Wątek: ZACZYNAM 30 stycznia

Zaczynam od jutra. mam zamiar jesc 1200-1300 kcal,. mam 17 lat.
musze zrzucic 15kg, mam nadzieje ze do czerwca sie uda!
zmieniam nawyki zywienioe na dobre!
to juz nie odchudzanie, zrzucanie kg, lecz zmiana stylu zycia!
bede jadla prawie wszsytko ,oprocz niezdrowych rzeczy!
musi sie udac!
poradzicie mi co i jak?
boje sie ze zabaknie mi motywacji, siły , nadizei!

na forum na pewno nie z zabraknie motywacji i wsparcia
i jeszcze wlasny pamietniczek
mnie to bardzo motywuje
na pewno dasz rade :P
ja jestem na diecie MŻ i cwicze i slodycze tez jem czasem i chudne :P

powodzenia w dietkowaniu

jednooka mogę się przyłączyc
Ja też zaczynam od jutra, też mam 17lat, też ok.15kg do zrzucenia
ja planuję dietkę 1000-1200kcal
będę tu wpadac
trzymaj się i powodzenia

Boże, a dlaczego dopiero od 30 stycznia? :/
Znam to z autopsji :/ 30 stycznia powiesz, że od 1 lutego, a późniejod14 bo to walentynki, później bedzie to dzień kobiet, wiosna, później wakacje, nowy rok szkolny, impreza andrzejkowa, później sylwester no i nowy rok... i tak kolo sie zamknie :/

Powodzenia, ale nie od 30stego , tylko od dzisiaj.

Minus13kg
Rozbawiła mnie troszeczku twoja frustracja (ale w pozytywnym znaczeniu)

Też się zastanawiam czemu nie zacząć by natychmias ??

no tak 30 stycznia poniedziałek ale ktorego roku ?? koło się zamknie za kilka lat (ja tak miałam - zaczne odchudzać się od pon., ale którego?? )

no dora to nie jest śmieszne - dziewczyny jak chcecie się odchudzać to zacznijcie od momentu w kórym ten pomysł padł, a nie od poniedziłku

Szczrze mowiąc ja tez zaczęlam od poniedziałku (9.01.2006) no ale jakoś o tym nie myslałam

tak więc motywuje do działania i całym serduchem wspieram waszą droge ku szczupłej figurce

Pozdrawiam

ja zaczęłam kiedyś od...czwartku teraz by mi się znowu przydało....chyba też od jutra, czyli od poniedziałku...wiem, że to głupie...dzień tygodnia ma wpływ...mówi się - nie zaczynaj od poniedziałku, a zacznij od wtorku chyba zależy od chęci, motywacji itp. Tak czy inaczej, trzymam kciuki

Tez tak mysle. Jak zaczac to czemu nie juz? Chocby zrobic na dobry poczatek troche cwiczen w domu i nie jesc juz od dzis zadnych slodyczy. Nie ma co planowac od jutra od pierwszego, trzeba zaczac tu i teraz

Hej Ja też mam jeszcze 17lat (za tydzien skoncze 18 ) Przylaczam sie do was. Bede na diecie 1000-1200kcal + cwiczenia. Mozemy sie razem wspierac, tym bardziej ze mamy tyle samo lat i wiemy jak wyglada zycie nastolatki Pozdrowienia

Ja tak samo jak koleżanki uważam że nie co czekać z odchudzaniem.Im szybciej zaczniesz odchudzanie tym lepiej dla ciebie.Pozdrawiam.Ania

ja dołaczam do Was dziewczyny i tak samo mam 15 kg do zrzucenia.Będę tu wpadać i chwlić sie osiągnieciami - i tego wymagam też i od Was