Wątek: ZACZYNAM 30 stycznia

ciesze sie ze sa tu osobki ktore beda walczyyc razem ze mna!

dam znac jutro co i jak idzie! trzymajcie sie

kurcze, własnie sobie pomyślałam, żeby ktoś źle nie odebrał tego, co napisalam :P
Pisząc o tym zamykającym sie kole, wkurzyłam sie sama na siebie :P
ciągle tylko od poniedziałku :/ od pierwszego dnia [każdego miesiąca of course] :P
a teraz... OD TERAZ :>


)
No
Nie chciałam być nie miła :]

Powodzenia :]]]

Jestem całym sercem z Wami, do wakacji chce schudnąć 8 kg, to juz moje drugie podejscie do odchudzania i naprawde potrzebuje wsparcia bo jest mi cięzko!! mam nadzieje ze razem damy rade...

Jestem z Tobą! Mogę się przyłączyć? Ja od jutra zaczynam 1000, a cel mamy właściwie taki sam. Ja 14 kg, ale 15 tez nie pogardze

jestem z Wami

ja co prawda mam nieiwele do zrzucenia...ale jestem na forum przede wszssytkim aby zmienić swoje nawyki żywieniowe ...i udaje mi się od dłuzszego czasu nie jesć słodyczy i co najważniejsze nie ciągnie mnie do nich :P

pozdrawiam seredcznie i tryzmam kciuki :P

Trzmam kciuki za was dziewczyny ! Napewno wam sie uda zucic te oporne kilogramy

Pozdrawiam

Ale ty Kirden ladnie schudlas!!! Ile czasu ci zajelo zeby schudnac 20kg?? Gratuluje :*

też zaczynam od 30 stycznia
mam nadzieje, że wszystkie damy rade, 3mam kciuki i bede wpadać do Was

Oj dziewczyny nie denerwujcie się z tym "od poniedziałku"
w końcu to dziś

tak szybko się mi nie udało od razu przeskoczyc na dietke i dzis zjadłam 2/3 liona i 4 herbatniki co razem daje ok. 235kcal ale wstyd
ale jutro się juz poprawie, no i najważniejsze, że limitu nie przekroczę na pewno tak czuję w środku
a co u was

hej! u mnie dzis swietnie
napisze co zjadlam:
sniadnaie-7.00-> płatki kukurydziane z mlekiem
potem o 9.40->2 wasy z plasterkiem szynki z indyka
o 12.35-> 2 wasy z plasterkeim szynk ii ndyka
o 17.00-> zupa ogorkowa i jablko
koniec
kurde, powinno byc 1300, a jest jakies 800, oje nie tka miało byc , oj nie, boje sie napadu p otakiej dietce,. ale ni eumialam zjesc wiecej , bo i to wydaje mmi sie duzo
no coz, jutro znow bedize chyba zle, bo mam spaghetti zapewne na obiad,
. piszcie co u was !
pozdrawiam!