Wątek: ZACZYNAM 30 stycznia

witajcie.

u mnie spoko!!! nawet za dobrze i godzina ćwiczeń

postanowiłam i będę się tego trzymać. Nie będę się przejadać.

pozdrawiam i życzę wytrwałości.

u mnie samopoczucie rewelacyjne (naprodukowałam sie o tym u siebie w watku z reszta, jak ktoś ma siłe to zapraszam )

dziewczyny, bedzie dobrze!!!!!! (dziś mój optymizm jest jakiś taki nawet desperacko ogromny... zobaczymy jak długo hehe)

kurczę a mi coś nie wychodzi muszę w końcu się przestawic na to odchudzanie,czemu to jest takie ciężkie ;/
hmm a co cwiczycie ??

wczoraj tańce połamańce w domu plus brzuszki, skręty, przysiady itepe. Dziś też brzuszki i różne ćwiczenia rozciągająco - relaksujące i hula hop, do tego trochę połamańców. Nie mogę się przekonać do weiderów czy jakichś ósemek - wolę swoje własne ćwiczonka

Waga miło mnie dziś zaskoczyła ( ticker)
Zaraz ide poćwiczyć. Czytałam wczoraj forum sportowe, chyba sie nazywa sfd.pl albo jakoś tak... W każdym razie ile tam ludzie wiedzą o sporcie, pakowaniu, efektywnym ćwiczeniu itd, to szok
Pozdrawiam

heh , u mnie dobrze, widze ze malo piszecie, ale co tam , wybaczam . dzis zjadlam spaghetti na obiad ale bylo to gdize s z polowe tego co zawsze no to sie nieprzejmuje
jest swienie
papap!