Hej Ja też się wstydziłam - raz, ze nigdy nie ćwiczyłam, dwa że mam do zgbienia 12 kg. Wydawało mi się, ze chodzą same laski i same mięśniaki...Zapisałam się do klubu fitness z podobnym nastawieniem a tu niespodzianka..w większości na ćwiczenia chodzą kobitki przy kości młode i starsze...lasek niewiele, jest fajnie a waga leci w dół
Będzie dobrze, najgorzej się przełamać i iść pierwszy raz.
Pozdrawiam