Wątek: wstydze sie siebie

Hej jestem nowa.Mam taki problem jak Ty tez wstydze sie swojego wygladu,po drugim dziecku nie moge schudnac(moze inaczej nic nie robie w tym kierunku).Czy ta dieta ktora stosujesz pomaga?a moze mi polecisz jakas inna ?Mam prawie 18kg nadwagi!Gratulacje za pozbycie sie juz 2kg.pozdrawiam

Witam Cie pyrdek jezeli chodzi o diete to ja naprawde nie jestem ekspertem,tu na forum sa dziewczyny ktore o dietach wiedza naprawde duzo.Ja stosuje diete 1000kcl i sadze ze jest najbardziej rozsadna,ja chudne kilo na tydzien(w moim organizmie nie dokladala sie woda wiec ten spadek nie jest taki drastyczny)ale przynajmniej jestem pewna ze nie dopadnie mnie efett jo jo a sama dieta jest dosyc przyjemna bo ja jem tak naprawde wszystko co chce tyle tylko ze patrze na zawartosc kcl i tluszczow,nie gloduje tal jak na innych dietach to czest bywa a i wystrzegam sie slodyczy ale to roznie bywa,czasami zwyciezaja
pozdrawiam bardzo serdecznie

Dziekuje za Twoja odpowiedz.Ja tez zaczelam ta diete 1000kcl i mysle, ze mi sie uda.Zaczynam cwiczyc i wieczorami biegac.Mysle ze dam sobie rade z ta nadwaga! Pozdrawiam

motywacja i silan wola Zycze to Tobie pyrdek,Tobie jolci84 i sobie Milego wieczoru

Dzieki serdeczne!!!!!!!!!1 a przedewszystkim wiara w to ze sie uda osiagnac zamierzony cel .Tobie tez zycze milego wieczoru Ja jestem juz po pol gozinnym cwiczeniu.Jestem z siebie dummna ze w koncu cos zaczelam robic w kierunku pozbycia sie mojego tluszczyku.Damy rade Kobiety!!!!!!!!!

Wpadlam zyczyc milego weekendu i dzieki za wsparcie Ja rowniez jestem z Wami!! Pa

Witam dorgir Panie,musze sie pochwalic ze zakladam juz swoje spodnie sprzed ciazy,wygladam jakbym miala na talii kolo ratunkowe ale juz zakladam

Brawo Mikulska
Gratulacje!!!!! Zycze dalszych sukcesow
Pozdrawiam

a dziekuje bardzo,teraz wiem ze moze byc tylko lepiej pozdrawiam Was drogie Panie serdecznie

Mikulska przyjmij i moje GRATULACJE Oby tak dalej.jeszcze troszke i osiagniesz swoj cel Musze sie pochwalic ze ja tez mam juz 0,5kg.mniej.pozdrawiam i zycze spokojnego wieczoru Wszystkim odwiedzajacym te strone.