To ja chętnie wstąpie do klubiku
Mam na imię Asia, mam 17 latek, ok.174 cm wzrostu i staram się jeśc 1000-1200kcal dziennie ale jak zjem więcej to nie panikuje... ogólnie nie więcej niż 1500kcal cwiczę do tego, teraz ferie, wiec dużo więcej niż zazwyczaj Chcę zrzucic te 12kg do konca kwietnia by wiosenkę przywitac już jako szczuplutka