CHCĘ BARDZO...SCHUDNĄĆ...

Ja wlasnie tez mam byc w sierpniu swiadkiem na slubie przyjaciolki :lol:
ale na chwile obecna z tym "balonem" z przodu nie za pieknie wygladalabym w jakiejs fajnej kiecce;/:(
Dlatego tym razem sie wzielam na ostro :evil: ogolnie ograniczam sie od 2 miesiecy (a od pol roku mleko 0.5% i bez cukru :shock: ) Wiec jak sie dzisiaj okazalo z 80 spadlam na 75 :D :D ale przedemna ogrooomnie dluga droga...wkoncu po raz pierwszy w zyciu mam naprawde wqiele motywacji zeby WKONCU jakos wygladac! Chce dojsc narazie do 60 a potem..oh jak mi sie azy 5 z przodu :D
Tak wiec duuuzo checi i duuuuzo sily mam!
Razem zdzialamy wiele;)
Pozdrawiam Cie goraco;*;*;*;*;*;*

o, witam na moim wątku - piękny spadek wagi :) 75 - może za miesiąc tyle u mnie będzie :) bo jak pewnie doczytałaś, nie przypuszczam, że zejdę poniżej 70 do tego ślubu...ale mi to naprawdę wystarczy :) chcę po prostu wyglądać ładnie, a przy 70 to w porównaniu z tą 99 bede wyglądać wręcz ślicznie ;)
masz rację - razem damy radę :) nie ma to jak walka z tym samym wrogiem - ale ale!! nasz jest do pokonania - i damy mu rade, bo jestesmy silne i zmotywowane :D
pozdrawiam

witam dziewczynki :)
znalazłam tu niedawno wątek pod nazwą "cel-piękne ciało" i przeczytałam tam o domowym zabiegu "olejkowania"...brzmiało zachęcająco, więc zakupiłam olejki i wczoraj sobie taki zabieg zafundowałam - i do dzisiaj jestem w szoku!!!!!!!!! to było boskie!!!! chyba nawet jak się urodziłam i parę miesięcy pozniej nie miałam tak gładkiego ciała!!!! :D świetne uczucie!!!! naprawdę polecam!!!! wygładzenie i ujędrnienie w maxymalnym możliwym chyba stopniu - od razu zaczęłam czuć się we własnym ciele lepiej :)
a teraz czuję, że zbliża się mały kryzysik w związku ze "sprawami kobiecymi..." :twisted: już dziś nic mi się nie chce - jak nigdy - chyba bede musiała siłą zainstalować się na rowerku stacjonarnym, żeby z rytmu nie wypaść - ale szczerze nie wiem, czy na jakieś inne ćwiczenia się zdecyduję, bo strasznie boli mnie brzuch... Wy też tak macie??? nic mi się nie chce... i te czarne myśli... jednym słowem - Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego ;) mam jednak nadzieję, że dzielnie to zniosę i nie załamię tej dietki ani z ćwiczonek nie zrezygnuję :)
trzymajcie za mnie kciuki :)
pozdrawiam:)

Hey jestem tu nowa i też bardzo chcę schudnąć. Od zawsz ebyłam "puszysta" ale od września 2005 roku postanowiłam coś zrobić ze swoim ciałem. :D Do tej pory schudłam 6 kg. Chcę jeszcze 5, bo wtedy będę miała idealną wage (przynajmniej tak jak wyliczyłam z BMI) jeśli znacie jakieś nowe, skuteczne ćwiczenia, triki na zaspokajanie głodu itp to byłabym wdzięczna gdybyście mnie poinformowały :)
Życzę wam sukcesów w dietce:*

Hej Anoda!! Gratuluje tak wspanialego spadku wagi! Jestem pod wrazeniem :P Zycze Ci, abys do slubu swojej kolezanki zrzucila te 10 kg (kto wie, a noz Ci sie uda :lol: :lol: ).
Wklej nam ten artykul na temat domowych zabiegow ujedrniania ciala :P Nio, nio, pochwal sie nam :lol: Tez chce tak :)

witam dziewczynki :)
cheryl - witam na forum - na pewno schudniesz te 5 kg - to już naprawdę niedużo - co ja mogę polecić, to ruch, ruch, ruch :) no i jakąś ładną dietkę :) na pewno Ci się uda :)
a .ten zabieg o olejkowaniu zwaliłam z wątku margolci i teraz go tu w skrócie skopiuje :)


Do naczynia niwielkiego wlewamy tyle balsamu, zeby starczylo na zabalsamowanie sie od kostek po talie. Dodajemy kilka kropel olejkow (mozna mieszac - do zakupienia w sklepach z ziołami lub mydlarskich), w tym nie wiecej niz 7 kropel cynamonowego (trzeba go dawkowac ostroznie, bo ma dzialanie rozgrzewajace). Dokladnie mieszamy, wsmarowujemy to w siebie od kostek w góre, po czym owijamy sie (tez od kostek w gore), folia - najpierw jedna noga, potem druga, potem biodra i brzuch.<ja jeszcze smarowałam ręce> Owijamy sie dosc grubo (nie jedna warstwa, tylko ze dwie minimum) i nie sciskajac, ale tez nie bardzo luzno. Wciagamy cieple gacie, i jak polmumia zasuwamy na lozko pod koc elektryczny (alno koldre z termoforem). Lezymy tak przynajmniej godzine, a najlepiej dluzej. Pocimy sie jak cholera, po czym jesli ktos ma w domu rower albo stepper, moze jeszcze pozasuwac w tej folii.


no i to cały ten zabieg - naprawdę działanie super :) polecam :)
życzę powodzenia w odchudzaniu :)

Haha, fajne to jest. Bede musiala sobie kupic olejki, ale nie mam pojecia, gdzie u mnie w miejscie moglabym je dostac... Hmm, ale zapowiada sie fajnie. Zreszta, tak zachwalasz to musi to byc cos :)
Pozdrawiam

hej dziewczyny
chętnie się do Was przyłączę.

świetny pomysł z tym zabiegiem , koniecznie wypróbuję, czy pomaga wyszczuplić nogi? ile razy trzeba go wykonac aby efekty były widoczne

co u mnie
:arrow: 160 cm
:arrow: 55 kg :cry:
:arrow: chcę do maja ważyć 52 , póżniej 51,5
:arrow: dieta- poprostu mniej jem, mało kalorycznie, ćwiczę mało nie mam czasu
:arrow: ostatnio z miesiąc temu schudłam do 51,5 ale zarzuciłam dietkę, i 55 wróciło, ale chce to zmienić, głupio mi że zamiast utrzymać taką ładną wagę, objadałam się strasznie :oops:


http://chezdophy.com/BLINKIES_ASS/Valentin/blinkv18.gif


ja też przed byciem świadkową na weselu miałam straszną motywację do dietki, to były te 51,5 kg, miałam dopasowaną bardzo , podkreślającą mojąszczuplutką sylwetkę długą prostą suknię , bez ramiączek , rozcięciem z boku- genialnie wyglądałam,
Ale póżniej coś mi odbiło i zaczęłam się objadać, ale już 3 dzień znów na diecie :wink:
dziś nawet mi dobrze poszło z dietką.

http://chezdophy.com/images/blinka15.gif

POzdrawiam

witam dziewczynki :)
naprawdę polecam ten zabieg :) działa cudownie na skórę - jest gładka jak pupcia niemowlaka :) i myślę, że takie mocne rozgrzewanie wpływa stymulująco na skórę, przyspieszając przemianę materii i niwelując cellulit - ja w nim zastosowałam oprócz olejka cynamonowego, mieszankę promix dla osób odchudzających się -złożoną min z geranium, rozmarynu - i mówię Wam - efekt jest świetny :) Solmeg dorzuć do dietki więcej ruchu a efekt na pewno będzie trwalszy :)
pozdrawiam:)

gdzie te olejki i promix mozna kupić :?:
o jakie olejki mam w sklepie pytać, do kapieli? bo nie wiem zabardzo?