JEŚĆ NORMALNIE!

Miłego dnia życzę!

No i samozaparcia jeśli chodzi o powrót do systematycznych ćwiczeń :wink:

Erix...to super że juz zdrowsza ejsteś :wink:
widze ze juz minął miesiąc odchduzanka jak z bicza strzelił :wink:
pomysl jaka będziesz szczuplutka za kolejny miesiac :wink:

http://www.teamimg.com/Images/products/HWE_34674.jpg

Witam!

Zycze Wam nastepnego udanego dnia w dietkowaniu i w cwiczonkach oraz mimo braku oznak wiosny duzo usmiechu na twarzy :D

Pozdrawiam

Na kilka dni zawiesiłam moje odchudzanie,ale teraz mam świetną motywacje, chę sie dostać na studia na AWF, chcę mieć maxa ze wszystkich zaliczeń sprawnosciowych a przy okazji miec fajne ciałko na wakacje, hmmm...nie moge sie doczekać :D Pozdrawiam, i mam nadzieję ze uda mi sie zmienić moje "grzeszki" zywieniowe :)
Ja chcę wiosne i zacząć biegać :)

Dziewczyny trzymajcie sie jestescie super!! :wink:

Witam serdecznie!!!

Erix - jak kolejny dzień??

U mnie jest ok. Poza tym dojrzałam do własnego "pamiętniczka" :) no i serdecznie Was zapraszam :)

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63676

Buziaczki dla wszystkich :)

ps

Jak spotkacie Panią Wiosnę to zaproście ja na Śląsk :)

WITAM!

Najperw szybko o dietce - DZIEŃ 31:
zjedzone :arrow: 1371 kcal
ćwiczenia :arrow: brak

I kolejny dzień od razu, czyli dzisiejszy (DZIEŃ 32):
zjeszone :arrow: 1741 kcal (przekroczone z pełną świadomością, poprostu potrzebowałam czegoś słodkiego i zjadłam taką jedną zaplanowaną rzecz, wiedziałam że przekroczę)
ćwiczenia :arrow: brak

Jestem zadowolona, chociaż wiem, że dzisiaj sobie pofolgowałam... ale czułam, że dzisiaj mam dzień kryzysowy i wolałam dzisiaj przekroczyć tyle ile przekroczyłam, niż jutro rzucić się na duuuużo więcej - cały czas to ja panowałam nad sytuacją i dlatego jest OK :)

joannnnnn, zeuska81, jolcia84, Demagorgon, EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE Dziękuję za wsparcie!!! :D

piaseczno Na AWF... świetnie! A jaką dyscyplinę planujesz zdawać na egzaminach wstępnych? Pamiętam, że kiedyś była siatkówka, bieganie, i coś tam jeszcze... :roll: Czyżbyś planowała studiować tam turystykę? Czy coś innego? :wink: W każdym razie TRZYMAM KCIUKI! :P :P :P

Agabie Już u Ciebie byłam :P I napewno będę Cię odwiedzać, jeszcze raz życzę powodzenia w dietkowej drodze z nowym pamiętniczkiem! :lol: U mnie też już dzisiaj wiosennie nie było... rano prószył śnieg :?

Trzymajcie się dziewczyny! Miłej nocy życzę!!! :D

to bardzo mądre podejście - swiadomie przekroczyc kilka kalorii, zeby nastepnego dnia nie rzucic się na jedzenie. :idea:
Ja niestety kilka razy właśnie powstrzymywałam się od zjedzenia czegos nad miarę i potem miałam efekt uboczny w postaci bólu brzucha z przejedzenia. Na szczęście to zdarzyło mi się może dwa razy, ateraz juz własciwie moge jeśc dużo więcej, więc jest bardzo pozytywnie :lol:

tak trzymaj erix :D :D :D

Hej!

Kazdy ma prawo sobie od czasu do czasu pofolgowac :) Zycze dalszej wytrwalosci i pozytywnych mysli ;)

Pozdrawiam

Witam :) :)

erix - miło że mnie odwiedziłaś :)

pozdrawiam wszystkich :)

Ładnie tak sobie folgować :?: :!: :twisted:
PEWNIE :!: :!: :!: Widzę determinację i rozwagę w Twoich słowach i to mi się podoba :D

Oby tak dalej :!:
Buziak!