czesc! moja dieta wlasnie polega na jedzeniu wszystkiego ale z umiarem plus liczenie 1200 kcal. wedlug mnie jest to najlepszy sposob na schudniecie i utrzymanie wagi bez jojo. nie mam napadow glodu na rzcet zabronione bo staram sie jesc to na co mam ochote tylko z pewnymi ograniczeniami i zmianami. zycze powodzenia ! pozdrawiam!