Wątek: Po upadku trzeba się podnieść...13 kg kto się przyłączy?

weatherwax tak dlugo pisalam tego posta[mierzylam sie] ze nie zauwazylam ze juz napisalas nie martw sie ze waga nie chce spadac! Jezeli nie rosnie to dobrze, warto poczekac na efekty bo jak przetrwasz ten kryzys to potem pojdzie szybciutko a na brzuszek to cwiczonka!! Bez nich dieta jest nic nie warta!

Moje dzisiajsze sniadanko:
kromka chleba razowego 85 kcal
z odrobina maselka 75klac
i plasterkiem szynki 24 kcal
razem 184 kcal
Na razie nie jest zle

Gosiu, zmień sygnaturkę - przecież masz siłę Ludzi w błąd wprowadzasz

Ćwiczę, ćwiczę - pościagałam sobie te filmiki 8-minutowe i pilates na brzuch. Czasami jeszcze dochodzi rowerek stacjonarny. A teraz emule pracuje nad innymi filmami, bo jednak fajnie się ćwiczy przed monitorem - nie ma problemu z wymyślaniem ćwiczeń, marnowaniem czasu na czytanie opisów i analizowanie ich, czas mija szybciej, instruktor przypomina o właściwym oddechu. Super

Ta uparta waga trochę mnie mobilizuje do eliminowania błędów w diecie, ale z drugiej strony to widzę, jak zmienił się mój orgaznim - kiedyś chudłam dużo szybciej. Pocieszam się tym, że nigdy nie zaczynałam odchudzania od diety i gimnastyki, więc szybki spadek wagi mógł wynikać z ubytku masy mięśniowej, teraz mi raczej przybywa mięśni. Ale jeśli tendencja sięutzyma, to schudnięcie tych 3 kilo zajmie mi ponad 2 miesiące.
A tak serio, to jeśli w tym tygodniu też nie schudnę ,to rzucam dietę.

weatherwax nie rzucaj diety!!!!!!!!!!! Sama twierdzisz ze to moga byc miesnie! a co da Ci to ze rzucisz diete?? spowrotem przytyjesz jescze z nawiazka i za jakis czas znowu przejdziesz na diete a wtedy bedziess chudla jeszcze wolniej bo organizm bedzie zmeczony dietami!

Sygnaturke juz zmieniam

Moje wymiarki
pupka 99cm
talia 68cm
pępek 84cm
biust 89cm
Waga: 63 kilo (mam 3 dzień okres)
wzrost: 170cm
gosia16a na studium można nie mając 18 lat? Ty za to płacisz? To jest w całej polsce czy tylko u Ciebie?

Mysle ze w calej Polsce...pewnie ze mozna nie majac 18 lat, minimum mozna miec 15, ja mam 16 i z calego studium jestem najmlodsza ale to nic bo swietnie sie dogadujemy
Tak place place, niestety...ale warto hmmm interesujesz sie aktorstwem:>

Tak. A wiesz gdzie to jest a gdzie nie? Na każde studium mozna mając 15 lat?

Nie wiem gdzie to jest a gdzie nie...po prostu wpisz sobie w google "studium aktorskie" albo teatralne i moze cos wyszuka... Czy na kazde mozna majac 15 lat...ojjj to zalezy.
Wiekszosc jest policealnych...tak jak mowie ze jestem najmlodsza w calym studium
a to jest taki wyjatek bo jeszcze sie nie spotkalam ze szkola tego typu od tak mlodego wieku.
Popytaj sie kolezanek czy rodziny, ktos kto pracuje lub duzo jezdzi na pewno zetknal sie z czyms takim, bardzo duzo takich miejsc Nawet jezeli znajdziesz to wszedzie rok rozpoczyna sie od wrzesnia, tam gdzie ja chodze to cos w rodzaju...szkoly zaocznej? Musisz sie uczyc bo masz wyklady a spedzasz tam po 6 godzin dwa razy w tygodniu...ooppsss ale sie rozgadalam...hehe

Jak idzie wam pierwszy dzien dietki? Bo mnie na razie jakos mija...

W Gnieźnie nic takiego nie moge znaleść kurcze, i potem technika dostaniesz?

Ja własnie zjadam kisiel na opakowaniu pisze 120 kalori. Więc dzisiaj jak na razie 120 będzie. :P

U mnie jak chodzi sie 2 lata[tyle studium trwa] to sie chyba jakis dyplom dostaje czy cus

Ja przed chwilka wcielam obiadek:
watrobka smazona z cebulka 176 kcal
100 g ziemniaczkow gotowanych 62 kcal
i...5 szklanek soku wieloowocowego 420 kcal

razem 658 kcal

Wow, ten sok to nie potrzebny, ja dzisiaj ide na korki z chemi i fizy ochyda nie znosze tego. Dostałam dzisiaj 5 z infy!!! :P