cześć odchudzam sie od 15 stycznia dieta 100 kcl równiutko czasem mniej i od 15 stycznia schudłam 7 kg sporo ale teraz waga mi sie zatrzymała na 62 kilo i nie rusza sie wcale mimo że jem nadakl tak jak jadałm wprawdzie ćwicze tzn 45 minut rano i 45 wieczeroem ale troche mnie to frustruje że nie zmienia sie nic na wadze. co robić?