witam moje plażowiczki limecia, Magrat16 ,LadyDevil
To mój trzeci dzień plażowania
moje śniadanie
-omlet ;szynka,ser żółty holender 20% tłuszczu /inne mają 45%/ szczypiorek,troszkę czrwonej papryki ,oliwa z oliwek do smażenia a na deser 30szt orzechów /nerkowce/
herbata ze słodzikiem i łyżeczką melisany
moja waga startowa to 79 kg wzrost 164