jestem dopiero co po odstawieniu hormonów, więc rezultatów nie ma, ale działam. Byłam u dietetyka, dostałam kilka diet i ustaliłam swoją jedną. Mam się pokazywac co miesiąc więc muszę poczynić wszystko by wyniki zadowoliły Panią Doktor i mnie przede wszystkim. Jem 5 razy dziennie w małych ilościach (gotowane warzywa, mięso, ryż, fasolę, niskokaloryczne zupki ) jem około 700-800kcal i nie jestem głodna!! dużo spaceruję, każdy powód dobry byle tylko pochodzić. Czuję się dobrze bo jem zdrowo nie mam zaparć i bólów brzucha. Polecam