Wątek: Kryzys - po miesiącu moja silna wola słabnie:(

Zamieszczone przez PoZiOmQa

A więc moje pytanie brzmi: kiedy sie ważycie ?? Bo należy ważyć sie rano i tylko wtedy waga jest prawidłowa bo podobno wieczorem może wskazywać nawet 3 kg więcej

Tylko rano? ale to co jest ,ze tak powiem w Tobie wieczorem nie ulotni sie w powietrze

Aaa nie wiem ... tak mówiły dziewczynki na innym forum Ale rzeczywiście jak waże sie i rano i wieczorem to jest różnica 1 kg ale róbcie jak chcecie Pozdro

Masz podobny problem co ja miałam.Zawsze po miesiącu mniej więcej traciłam silna wolę
i rzucałam dietę.A teraz trzymam sie juz drugi miesiąc.A wiesz czemu?
Bo jak mnie nachodzi ochota,żeby cos zjesc,co lubię,po prostu czasem to jem.Oczywiście CZASEM! Nie na dłuższa mete.
I tak.Jestem na diecie 1000 kcal i schudłam juz 8 kg w niecałe 2 miesiące.W tym czasie kilka razy zjadłam jakieś ciastko,raz byłam z moim facetem w restauracji i się obżarłam.
Wczoraj na przykład nie wytrzymałam i zjadłam trochę czekolady.
Wiez o co tu chodzi?zeby wiedziec,gdzie jest granica.Ze jak sie złamiesz,musisz z powrotem wrócić do diety.Caly czas miej tego swiadomośc.To znaczy nie wyrzucaj sobie,że zjadłas cos,co nie powinnas,ale trzymaj dystans.
U mnie to działa,naprawdę!raz,dwa razy w tygodniu pozwalam sobie na cos slodkiego(nie z duzo oczywiscie),ale nie zapominam o diecie i cwiczeniach.nie znam twojej diety,nigdy na niej nie byłam,ale przypuszczam,że to jest na podobnej zasadzie.
Pozdrawiam cie i trzymam kciuki!

Już wiem czemu rano jest sie lżejszym !! A więc podczas spania przykładowo 8 godzin spala się ok.500kcal a że w czasie snu nic nie jemy <w przeciwieństwie do dnia> dlatego rano ważymy mniej niż wieczorem
pozdrowionka

Jestem z wami ,bądzcie ze mną

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10721;105;1;0