Tylko, zebys nam tu w anoreksje nie wpadl, jak bedziesz sobie wyznaczal kolejne cele! :P

Trzymam cie za slowo, ze ponizej 1500kcal nie zejdziesz i licze, ze jesz zdrowo i racjonalnie, czyli wszystko, co twoj organizm potrzebuje!!! I postaraj sie pomalu zwiekszac ten limit kalorii, stpniowo, zobaczysz, ze dalje bedziesz chudl! Wczoraj przeczytalam o chlopaku- tez tu gdzies na forum- ktory w przeciagu 4 miesiecy schudl 20kg, jedzac 2000kcal!! Tylko, ze on wiecej sie ruszal. Zatem sam widzisz, ze jak bedziesz jadl 1800kcal, ktore polecam , i troszke sie ruszal- np rower, cwiczenia w domku i piesze wedrowki , to moze nie w 4 miesiace 20kg, ale w 2 miesiace 8kg???
Szkoda, zebys pozniej zaprzepascil ta cala robote i wrocil z jojo.

A ktos cos juz zauwazyl? Jakas zmiane? Bo w koncu 9kg to calkiem niezly wynik

I inwestuj w miesnie! Kobiety lubia delikarna rzezbe Ale nie cyber miesnie, blee :P hhe

Trzymam kciuki i bede zagladac