Wątek: od dzis dieta ktos chce sie przylaczyc?

I jaa i ja też

mam 21 lat
71 kilo żywej wag
wzrostu dużo za mao, bo zaledwie 157cm
i piękny plan zrzucenia 15 kg do końca życia nie do końca kwietnia czy maja ;p

Miałam problemy z jedzonkiem do momentu kiedy uświadomiłam sobie dlaczego stres, napięcie, zjadałam i co wywoływało ten stres. Najczęsciej chyba zjadamy ten nieuświadomiony
Teraz nie mam metody: udało mi się coś zrobić, to nagrodze się pączkiem albo ciesteczkami, czy znowu kłótnia i wrzawa wokół mojej osoby, to zjem 5 kanapek-na pewno pomoze

Licze, że to, że nie mam teraz nieokiełznanego apetytu utrzyma się przez jakiś czas to nawet dziwne, tak nagle wszystko ustąpiło. Na początku aż było troche szkoda, bo takie napychanie się miało swoje "dobre" strony ale świat się budzi, ja się obudziłam i teraz zmieniam swoje zycie. Nie zaczynam od dietki - nowy program odrzywiania to tylko dodatek, choć na pewno ważny - to tylko efekt uboczny

Pozdrawiam i trzymajmy się

hej , dzisiaj juz drugi dzien diety , mysle ,ze nam sie uda bo wiosna tuz tuz . powodzenia