ja piję dużo, ale też czuję się po tym ociężała. no ale pomaga częste bieganie do wc aha, nie chcę zakładać nowego tematu, więc zadam pytanie tutaj: słuchajcie, łykam witaminy (lekarz mi zalecił), no i na opakowaniu jest napisane że mam popijać szklanką wody albo innego napoju orzeźwiającego (?) PODCZAS lub PO jedzeniu...błagam o pomoc - przecież PO jedzeniu nie powinno się pić wody. Ja popijam szklanką herbaty (napój orzeźwiający to co???), ale podobno przeszkadza ona w wchłanianiu żelaza i wapnia...już nie wiem, jak mam to pić...aha, jest napisane, że nie powinno się łykać tych witamin na czczo