Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 72

Wątek: 1 marca '06 ! dietowiczki na start!! kto się przyłączy ?

  1. #1
    milkdoll jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie 1 marca '06 ! dietowiczki na start!! kto się przyłączy ?

    zapraszam do wspólnego dietowania

    ja biorę się w garść juz 1 marca.
    przy wzroscie 168 cm. ważę 60 kg ale za parę miesięcy będzie 10 mniej . Dietka 1200 kcal , raz w tygodniu basen, 3 razy aerobik + samodzielnie, codziennie [ew. co drugi dzień :P ]pilates.

    Ktoś chętny się przyłączyć?

  2. #2
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    mam pytanie - musisz się odchudzać??? po prostu pytam, przemyśl to. Twoja waga jest PRAWIDŁOWA.

  3. #3
    Awatar orzechowa
    orzechowa jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-08-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    369

    Domyślnie

    Ja sie przylacze chetnie. Co prawda jakis czas dietkowania juz za mna, ale niestety bez wiekszych sukcesow Raz w dol, raz w gore. No i po okresie totalnego zalamania od dzis znowu przestrzagam 1000 kcal. A od pierwszego marca to juz w ogole: zadych slodyczy (max raz na tydzien), duzo ruchu (raz w tygodniu basen, co dzien cwiczenie w domu) i w ogole obiecuje juz byc grzeczna

  4. #4
    Nowina Guest

    Domyślnie

    Ja się chętnie przyłącze. Przy wzroście 167 cm ważę 50 kg, ale chciałabym zamienić tłuszczyć z niektórych partii ciała na solidne mięśnie. Wymaga to ćwiczeń i oczywiście odpowiedniej diety. A więc 1.03- start! Czas przygotować się do słonecznego lata!

  5. #5
    milkdoll jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    xixatushka69 - moja waga może i jest prawidłowa wg. BMI, ale gdy się większość swojego życia ważyło 50-53 kg to ciężko jest przeżyć tą 60. zamierzam odchudzać się racjonalnie, jeść te 4-5 posiłków dziennie, pić wodę itd. także nie sądzę żeby dieta miała zgubny wpływ na moje zdrowie, za to napewno będzie miała lepszy wpływ na psychikę i ułatwi zakupy ciuszków bo nie dość że zbrzydły mi już spodnie to nie chcę nigdy więcej martwić się czy mi coś tutaj albo tam wystaje.

    orzechowa - orzechowa ciesze się razem wytrwamy

    Nowina - dla Ciebie to i wiosna będzie w pełni słoneczna

  6. #6
    asia71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Moim mocnym postanowieniem również jest rozpoczęcie dietki od 1 marca 2006.Przymierzam się już do tego od dość długiego czasu. Raz próbowałam - udało się, ale co z tego skoro po m-cu był powrót do starej wagi. Gdyby tylko chcieli wycofać ze sprzedaży słodycze. . Pomijając wszystko, jestem tu nowa i chciałabym kontrolować soją wagę za pomocą strażnika wagi. Nie mogę go jednak odpalić Ciągle chce abym podała prawidłową wagę. Proszę o pomoc.

  7. #7
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    ja zamierzałam zacząć od 1 lutego ,nie wyszło, mam o wiele więcej na wadze. To co ja mam ze swoimi 68 kg przy wzroście 169 robić??? ale rozumiem cię, też chętnie pozbyłabym się tłuszczu, mogę ważyć 65 byle nie mieć wałków na brzuchu. BMI często kłamie, chyba masz rację, najważniejsza jest harmonijna budowa ciała. niestety, zawsze tyję w okolicy pasa moje wymiary przypominają koszmarny kawał: jak to było??? 60 - 90 - 60 ale śmieszne...skopcie mi tyłek, muszę zacząć ćwiczyć, bo inaczej nigdy nie pozbędę się tego tłusczu

    milkdoll, no i przepraszam, że może za ostro z tymi wykrzyknikami i pytajnikami, ale mam zły dzień. Sorki i przesyłam buziaka

  8. #8
    asia71 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Idealne wymiary? Dla mnie to marzenie. Przy wzroście 172 ważę wprawdzie tylko 65 kg, ale za to biodra to 107, uda jak nie powiem co , pas 82 , brzuch niski wystający a biustu w ogóle nie widać. Wiem, że muszę ćwiczyć i zamierzam to robić. Naprawdę. Właśnie ściągam filmiiki z ćwiczonkami. Jeden już mam - brzuch. Trzymam kciuki za Was i za siebie.

  9. #9
    milkdoll jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    xixatushka69 czytałam fragmentami Twój pamiętnik i ogromnie mi zaimponowałaś a i rozumiem Twoją reakcje, wielu osobom trzeba wybijać z głowy odchudzanie bo w niektórych przypadkach zachodzi to za daleko. Co do tego kopania to ja mogę ale najwyżej wspierać i mobilizować. sama dokładnie przemyśl plan postępowania, zbierz siły i do dzieła! 1 marca to taka dobra data na początek

  10. #10
    milkdoll jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    asia71 też się szykuję zbierając filmy i rady to tu to tam jak uzbieram już jakąś godną uwagi kolekcję to napewno się podzielę

Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •