Wątek: 1 marca zaczynam!!mile widziane wsparcie:)

PORASZKA DZIEWCZYNKI NIE UDAŁO MI SIE !!!!! OD BRZUSZKÓW MIAŁAM TAKIE ZAKWASY ZE CZUŁAM SIE JAK BY COS MI W BRZUCHU SIEDZIAŁO HEHEHE


NIE UDAŁO MI SIE TO JEST SMUTNE

ALE NIE PODDAM SIE O NIE OD DZIS ZNOWU ZACZYNAM KURCZE ZEBY PSZETRWAC TE PIERWSZE 2 TYGODNIE TO POTEM JUZ JAKOS SAMO IDZIE ,

CIAGLE MYSLE O MOJEJ SPÓDNICZCE KTORA MUSZE UBRAC JAK TYLKO SIE ZROBI CIEPŁO TO MOJ CEL NIE PODDAM SIE BEZ WALKI

NAJGORSZE SA TE WIECZORY CAŁY DZIONEK MOGE NIC NIE JESC A WIECZOREM NACHODZI COS TAKIEGO ZE ALE BEDE JADŁA MARCHEWKE NA KOLACJE ZAMIAST JAKIEJS BOMBY KALORYCZNEJ !!!!!!!!!!

POZDRAWIAM WAS I CAŁUJE UDA SIE NAM MOSIMY W TO WIERZYC!!!!!

a ja sie nie łamie, nawet jesli zjem cos czego nie powinnam. bo jak sobie pomysle ze ze słodyczami musiałabym sie pozegnac na zawsze to chyba by mnie juz dawno trafilo. a tak to raz na trzy dni zjem troche czekolady i znowu swiat jest piekny a dieta nie ciazy tak bardzo
w czwartek pojechalam do kolezanki na babskie spotkanie z twardym postanowieniem ze tylko kieliszek wina wypije i o 23 grzecznie wroce do domu. no ale stalo sie inaczej. przynajmniej cala butelke wypilam, 1/4 200 dkg czekolady z orzechami, mase paluszkow, racuszki, no i ta rewelacyjna salatka sledziowa ktorej sie oprzec nie moglam - noramlnie 2500 kcal jak nic.
normalnie bym sie juz zalamała, ale pozniej puscilysmy karaoke i przez 4 godziny spiewalysmy i tanczylysmy i spalilam to diabelstwo prznajmniej w polowie
takze swietnie sie bawilam (oczywiscie z powrotu do domu nic nie wyszlo) i nawet jakis wielkich wyrzutow sumienia nie mam. polecam, nie ma to jak dobra zabawa.
ale od wczoraj dieta znowu trwa - chociaz nie dieta - to zle brzmi - lepszy tryb zycia
pozdrawiam

no no dawno mnie tu nie bylo ,musze powiedziec ze staram sie przestrzegac diety,ostatnio bylam w centrum handlowy przymierzam bluzke i widze oponke ,,no ale to mnie zlamalo staram sie duzo cwiczyc mimo wszystko i nie moge sie doczekac kiedy bedzie cieplejmam nadzieje dziewczynki ze wam idzie dobrze i wszystko jest na jak najlepszej droge!
trzymajcie sie

dziewczyny jak tam efekty????????

mam nadzieję że duże!!!!!!!!
Ja co prawda odchudzam się od 3 miesięcy ale bardzo bym chciała do was dołączyć

niestety zdarzylo sie cos smutnego co naruszylo moja diete i wogule ale teraz wslanie zaczynam odnowa ze zdwojona sila mam nadzieje ze jeszcze zyjecie a ponadto pomyslam zeby zapisac sie na jakies zajecia i wiecie co mam mnostwo genialnych ideiiz ktorymi chcialabym sie podzielic
powodzenia