Wątek: 6 kilo .... płaski brzuszek...nowe ciuszki....

ja nigdy nie jem wieczorem juz sie do tego przyzwyczaiłam, natomiast obżeram sie za dnia i w ciągu całego dnia

a mi moje 66 kilo wystarczy jak na razie...

Dzisiaj stanełam na wadze - 61 kilo jea

Cześć Marcia
Z chęcią i ja się do was przyłącze zaczełam dietkę od wczoraj i jakoś mi minoł mój pierwszy dzionek ok. Dziś nadal się trzymam, z tego co widze to stratujemy z podobnej wagi ja mam też 170 cm wzrostu i podobnie jak ty dąże do ok. 55 kg kiedy to nastą pi to się okaże wyznaczyłam sobie I-termin 28 kwiecień i myśle tak -8kg czyli będzie ok. 58 a reszte to tak do końca maja i będzie 55 a najlepiej 54 .
Mam pytanie odnośnie twoich wymiarów tali, bioderka, uda dlatego iż zastanawiam się czy ja jestem jakaś normalna czy odbiegam od orginału, a mam wymiarki następujące (dziś rano się mierzyłam):
biuścik - 94 najlepiej żeby został taki sam ale wiadomo jak będzie
Talia -79 najlepiej 60 ale jak będę mieć 65 to będę hepy
Biodra - 104 hmm.. 90 - czy jest to wogóle możliwe?
Uda - 102
Ja raczej nie mam się czym pochwalić no ale będę walczyć dzielnie
Dziewczyny a może tak raz w miesiącu wszystkie bęziemy się mierzyły i chwaliły swoimi zgubionymi centymetrami, co wy na to?

becia22
Moje wymiary:
pupka 99cm
talia 68cm (tu ma być 63-64) ...I będzie
pępek 84cm
biust 89cm
Waga: 61kilo dzisiaj rano było.
wzrost: 170cm
Ja dzisiaj diete zawaliłam, dzień kobiet. Zjadłam placka 2 kawałki, tata kupił i wiesz jak to jest. 90 w tyłu...hm...możliwe. Kiedyś miałam 94...

Jejku Marcia to moje wymiary są odrażające, jestem załamana kiedy ja będe mieć 68 w pasie
A tymi małymi grzeszkami się nie przejmuj napewno jutro się to już nie powtórzy a Dzień Kobiet jest raz w roku

ok ja chyba tesh sie dolączę..... mysle o diecie 1000kcal.... ale nie wiem, czy mi sie uda
wg mojego dzinniczka zjadlam jak do tej pory 292 kcal.... niom, ale jeszcze dzis ok. 19.oo zjem kolacje i moze jabłko przegryze w tzw. międzyczasie.... i od 20.oo nic oprocz wody, lub ew. herbaty bez cukru przez moje gardło nie przejdzie a jutro sie obaczy

pzdr!

Siemka dziewczyny Przyłącze sie do was jesli mozna
Ja mam 174 cm i waze gdzies 62kg, no moze w porywach 61, odchudzam sie 10 dni- dieta MZ+codziennie 30 minut cwiczen.
Ogolnie nie jest zle, ale w weekend skusilam sie na czekolade i lody ale cóz, walcze dalej
Pozdrawiam

becia22 Będziesz miała takie wymiarki, zapewniam Cię, z nami się uda :P
dzisiaj zaczynam na nowo.
Chinusia nie jedz poniżej 1000 jojo gwarantowane jeśli poniżej.
Truskawka19 jakie masz wymiary? Jaka jest Twoja budowa? Zazdroszcze wzrostu..ah

Zaraz śmigam do budy. W szkole zjem dwa małe jabłka. Po budzie zobaczymy.

Siemka dziewczyny no cóż muszę przyznać że wziełam się porządnie za siebie dziś już 3 dzionek dietki - a raczej zdrowego żywienia.

Dzięki Maricia za wsparcie i trzymam za ciebie mocno kciukasy baa i gratuluję kilogramka mniej

Truskaweczko19 uważam że jesteś na dobrej drodze tylko nie zjeżdzaj poniżej tysiaka bo to niezdrowo - jestem z tobą, a co do weekwndów to też częstp troszke łasu****e

Chinusia co 292 kcal ty chyba żartujesz no co ty jak możesz się tak katować wiedz o tym iż mimo że nie czujesz głodu to nie powinnaś schodzić poniżej 1000 kcal, musisz sobie tak ustalać posiłki aby było śniadańko, II śniadańko, koobiadek, i lekka kolacyjka a twoje 292 kcal to mówi że nie jesz podstawowych posiłków, przemyśl sobie bo długo tak nie wytrzymasz i pewnie żucisz się na jedzonko a wtedy JOJO gwarantowane

Pozdrawiam i wierze że uda nam się razem

Hejka dziewczyny
becia22- niemartw sie ja jem wszystko tylko mnie tak ze wychodzi jakies 1500kcal albo i 1800 To i tak lepiej niz kiedys czyli-chyba z 5000kcal bo musialam codziennie cala czekolade zjes, batonik, lody no i oczywiscie opychalam sie czesto slodyczami grubo po 22 Ale teraz to sie powoli zmienia
Maricia- moje wymiaty hmm, no wlasnie niewiem gdzie powinnam sie mierzyc, czy na wysokosci pepka czy wyzej czyli tam gdzie mam duzo mniej