Wątek: Kontrola nad sobą ^^

Witam Was serdecznie ^^ jestem tu od kilku dni, ale dopiero teraz zdecydowałam się coś napisać i ciesze się że tu trafiłam, bo to miejsce bardzo motywuje, dodaje sił ;]

odchudzam się dokładnie od tygodnia xD ale już widać pierwsze efekty(mniejsza oponka na brzuchu), z czego cieszę się przeogromnie xD wcześniej niestety doświadczyłam efektu jojo ^^ teraz dużo ćwiczę, jem trochę mniej niż 1000 kcal - po prostu nie jestem głodna i mam nadzieję że wreszcie mi się uda ^^

nie wiem ile ważę - ostatni raz ważyłam się rok temu - ale być może za tydzień będe już wiedzieć ^^

Trzymam za Was kciuki xD

a ja trzymam za ciebie i czekam na więcej info o tobie, wymiarach, sposobie odchudzania i postępach. i żadne NIECO MNIEJ NIŻ 1000, bo jak cię dorwę

Zamieszczone przez xixatushka69

a ja trzymam za ciebie i czekam na więcej info o tobie, wymiarach, sposobie odchudzania i postępach

ajj ^^

cóż, natura obdarzyła mnie dość płynnymi kształtami - duży biust, szerokie biodra... poza tym mam grube kości x\

moje wymiary ^^:
pas - 79 cm :\
biodra: 100 cm :\

ale będzie lepiej

tak poza tym to jestem Katarzyna, lat (prawie) 17 ^^

a ile kaśka ma wzrostu?

Kurcze jakie podejście pozytywne. Pierwsze tygodnie to najlepszy czas diety. Ja już dietuję od dłuższgeo czasu i mie załamka bierze. Zwieksz ilośc kalori bo nie schudniesz.. organizm nie będzie miał energii by spalać.Też mam oponki na brzuchu ehh ;( Życze powodzenia.

Zamieszczone przez tremere

a ile kaśka ma wzrostu?

jakieś 170 cm

Dietę powinnaś zwiększyć przynajmniej do 1000 kcal, bo inaczej zwolni Ci metabolizm. Radze także jakieś ćwiczenia sobie dobrać, bo to przyśpieszy przemianę materii, spali tłuszczyk i ulepszy mięśnie I życię takiej motywacji zawsze

Perkele, musze o to zapytac :)

Skad ten nick ? Czyzby od zespolu? Hm?? :)

Pozdrawiam:)

Zamieszczone przez LadyDevil

Dietę powinnaś zwiększyć przynajmniej do 1000 kcal, bo inaczej zwolni Ci metabolizm.

właśnie nad tym pracuję ^^ ale co mam zrobić kiedy po prostu nie chce mi się jeść? jak na razie mam bardzo dużo energii, nagle zaczęłam się do siebie uśmiechać i jestem dla wszystkich miła xD odchudzanie zaczęło przynosic przyjemność ^^

Zamieszczone przez sshanon

Skad ten nick ? Czyzby od zespolu? Hm??

mój nick to takie fińskie przekleństwo ^^

Czyli wszystko sie zgadza :) Znam poprostu zespol o takiej nazwie i stad moje dziwne pytanko:) Pozdrawiam :)