Wątek: Moja walka z wagą

Dzisiaj sie ostro pilnuję.Wczoraj sobie pozwoliłam , bo pomuślałam , że nie można jeść po niżej 1000 kalorii. I popełniłam błąd- dobiłam do 1000. Doszkoliłam sie później i wiem , że można tylko z rozumem. Tak więc dietka ostra. Mam nadzieje, że wytrwam czego życze reszcie grubasków.

Witaj

Ja uważam i jestem tego przykładem, że na 1000 można efektownie schudnąć. Schudłam 5 kilogramów w cztery tygodnie. Dla mnie to jest bardzo zadowalający wynik. Według mnie dieta poniżej 1000 to zbyt wyczerpujące dla organizmu. Uważaj żeby nie zaczął magazynować sobie zapasów.

A swoją drogą to wszystkiego najlepszego z okazji 30-tych urodzin.
Jesteśmy w podobnym wieku, ja swoją 30-tkę obchodziłam pół roku temu.

Życzę powodzenia i jeśli pozwolisz będę tu do Ciebie zaglądać, wspierać i przywoływać do porządku.


Papatki

Cieszę się z twojego wyniku. I z tego również ,że tu do mnie zaglądnęłaś. Zdałam sobie sprawe,że musze jeść więcej i to robie, ale 1000 ( tysiączka ) nie przekraczam.Dzisiaj nie mogłam sie znowu opanować i wlazłam na tą cholerną wage.A miałam wytrzymać do poniedziałku.Niestety... Ale waga pokazała około 84,5.Bo nie jest taka dokładna.No i się ucieszyłam. Wpadaj często i opowiadaj o swoich sukcesachno i też porażkach(wiem ,że ich nie będzie a przynajmniej życze żeby nie było).Dzięki za życzenia bo to już w niedziele. Trzymaj sie .I trzymam kciuki

Aha i jeszcze jedno bardzo wcześnie pisałaś !

No od wczoraj dołączyłam do swoich ćwiczeń8 ABS. Masakra jak mnie to męczy , ale jak poćwiczę to mi daje taką cholerną satysfakcje, że zdołałam to zrobić. Wiem, że im dłużej będe to ćwiczyć to będzie lżej. Czy ktoś mi odpowie: po jakim czasie musze zwiększyć ilość tych ćwiczeń i czy wogóle się je zwiększa? Czy może częściej robi. Czekam na odpowiedź, za wszystkich duże kciuki

Witaj kochaniutka


Co tam u Ciebie ? Jak Ci idzie dietka ?

Mam nadzieję, że wszystko w porządku. Miłego dnia.



Papatki

Oj widzę Kochana, że Ty bardzo zabiegana jesteś. Rzadko tu zaglądasz.

Mam nadzieję, że wszystko w porządku i że walczysz dalej.



Papatki

Jestem, jestem tylko nie pisałam. W sobote obchodziłam urodziny i jakoś nie miałam czasu wpadać tu. Dzięki, że się odezwałaś. I za pamięć dzięki. U mnie nadal dieta 1000 kalorii i ćwiczenia. W weekand sobie pozwoliłam z racji mojego święta.Troche sie tym załamałam, ale już jest OK.A co u Ciebie, jak Ci idzie dietka , a przedewszystkim ćwiczonka, bo to najważniejsze?Napisz o sobiePa pa Trzymam kciuki za nas i za wszystkich grubasków.

Witaj kochana


Nie martw się tym co zjadłaś podczas imprezy, skoncentruj się na obecnej chwili i nad tym co chcesz osiągnąć, a wszystko będzie dobrze. Ważne, że ćwiczysz bo u mnie ostatnio z tymi ćwiczeniami było kiepsko, ale od kilku dni poprawiłam się pod tym względem. Jutro zgodnie z moim planem powinnam wejść na wagę ale na obecną chwilę nie mam odwagi tego zrobić. Ciekawe co zrobię jutro.


Papatki

No to czekam na Twoje ważenie.Ja mam problem z wagą bo ciągle bym na nią wskakiwała.Robie to codziennie.Chociaż muszę powiedzieć , że wczoraj wytrzymałam i sie nie ważyłam. Dzisiaj miałam taki zajęty dzień, że ćwiczyłam tylko raz 30 minut ćwiczeń i 8 minut ABS. Robie zwykle to 2 razy dziennie. No , ale niestety czas mi na to nie pozwolił. Diete nadal trzymam. Dzięki , że mnie odwiedzasz. A jak tam u Ciebie z dietką? POwodzenia i trzymam kciuki. Moje ważenie w poniedziałek.Jak wytrzymam. Pa pa Jeszcze raz dzięki.