Witajcie!
JA mam do zrzucenia 14 kg mam tylko 150 cm i waze 67 kg od zawsze jestem gruba ale chce to zmienic bo zle sie z tym czuje. Dlatego postanowilam sie do was przylaczyc zrobilam to wczoraj a dzis pisze swoj pierwszy post.Bardzo podoba mi sie ten portal a dzieki tabelkom widze ile zjadlam i spalilam w ciagu dnia jest to duze ulatwienie w liczeniu kalori i motywuje mnie do chudniecia. Odchudzam sie od jakiegos czasu calkiem odstawilam slodycze, jem mniej a po 18 to w ogole i zaczelam cwiczyc do czego bardzo trudno bylo mi sie zmusic.Widze juz jednak efekty jest 3 kg mniej co bardzo mnie cieszy, ale do upragnionej wagi jest jeszcze daleka droga.Wiem ze dzieki temu portalowi wreszcie mi sie to uda.Pozdrawiam wszystkie grubaski,uda wam sie schudnac trzymam kciuki Pa pa :P