LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

oo, ooo, jak czytam takie rzeczy to coraz bardziej mnie interesuje weider :> Dzisiaj koniecznie zajrzę, przeczytam, zrobię!
(tylko najpierw lekcje, bleh)

I gratuluję 1400 kcal ;) Mam nadzieję, że dziś też tak dobrze poszło :)

Jenny !!!!!!!!!!!! jak miło, że wpadłaś :) :) :)
No wzięłam się za siebie i to z duzym zapałem :) ale przyznam ci się, że kryzysktóry przeszłam w ostatnich miesiącach mnie poraził :( :oops: :twisted:
W końcu dojrzałam do poprawy :) bo juz naprawde źle sie ze sobą czułam.

Saulains - miło, że wpadasz :) poszukaj :) mi się podoba - przynajmiej na razie :)

a dzisiejszy bilansik to 1800 / 1700 (zjedzone / spalone ) - niestety dziś z tym niezbyt ale tłumaczę to sobie tym, że byłam na komisji lekarskiej i miałam wejść o 15 a weszłam dopiero przed 18 :( :( strasznie się tam wynudziłam siedząc na dupsku - gdybym wiedział to bym poszła na jakiś spacerek a tak....

ale za to trzeci dzień weiderka zaliczony!!!!!

Byle do jutra :) buzaki

jejku ! ale mam kiepski dzień :(
nic mi nie wychodzi, wszystko mi z rąk leci, jestem jakaśtaka poddenerwowana ....brrrr
koszmarek :(

mam nadzieję, że potem bedzie lepiej... do wieczorka

hej :D
ja też dzisiaj jakaśtaka :roll:

Pozdrawiam :D

hejoooooo

noooooooooo benzadziejny dzień!!!! nic mi sie tez nei chce :?:?:?

ale wiesz jaki jest PLUS? jak na razie wydrukowalam :P sobie weiderka :P ciekawe czy... np poćwiczę ;)

pby jutro było fajniej :)

NOOO czwarty dzień za mną :) :) :) dziś było 3 serie po 6 powtórzeń :)

Buziaki

hej :)

ja wczoraj zaczęłam weidera... nie wiem ile wytrzymam :P
bo nawet pierwszy dzień jest ciężki :P
ale może chociaż trochę zrobię... zaraz idę właśnie :P

miłej niedzieli!

weidera zaczynam dziś :D Mam nadzieję, że wszystkie to jakoś przetrwamy ;)

:D hejo :D

Agasku!!!! ja tez wczoraj zaczęłam w końcu 8)8) wydrukowałam i ruszyłam duuupsko :twisted:

Agabie jak mija nd?

witam w ten piękny dzień :)

niedzielę zaczęłam na basenie :) 10 długosci zaliczone = 250 m - całkiem fajnie :)
byliśmy z dzieciakami, więc nie bardzo mogłam skupiać sie tylko na sobie :)

potem obiad na działce - troche kaloryczny :oops: grill ale co tam...

piąty dzień weiderka za mną :) jak fajnie, że dołączyłyście :) będzie mi raźniej :)
Na razie najgorszy był trzeci dzień -miałam straszne zakwasy :( ale jest teraz ok

Buziaki