Wątek: 14kg do zrzucenia pomocy

Sasetko !!!

Miło cię widzieć U mnie prawie po staremu

Dietki się trzymam, a przynajmej staram - ale ćwiczenia niestety odstawiłam napóźniej

Buziaczki

Witajcie!
Agabi dzieki ze zajrzalas do mnie. Ja juz wczoraj mialam Ci odpisac, ale wystapil problem z komputerem i nie dalam rady. Udalo mi sie tylko naskrobac cos na moim wateczku a potem serwer mnie wyrzucal. Dzis juz jest dobrze bo moje kochanie naprawilo i wszystko dziala tak jak potrzeba. Wczoraj zaczelam od nowa cwiczyc a6w bo na wyjezdzie nie cwiczylam, nie bylo jak a juz sie do niej przwyczailam. U mnie tez jest tak strasznie goraco, wczoraj bylo i dzis jest. W pokoju mam prawie taka samo goraco jak na podworku jakies 29 stopni C, dla mnie to troszke za cieplo. Cwiczeniami sie nie przejmuj za jakis czas wszystko wroci do normy i bedziesz trenowac ile wlezie. Ja tez zamawiam te przepisy, ale dopiero jak bedziesz sie lepiej czula i dasz rade siedziec przed kompem. Moja mama robi pyszniutkie dzemy truskawkowe, ale powiedzala ze w tym roku nie bedzie robic bo nie da rady. W pazdzierniku miala wypadek jadac autobusem i teraz ma problemy z kregoslupem. Trudno obejde sie bez dzemu truskawkowego, najwyzej kupie sobie w sklepie raz na jakis czas. Narazie mam jeszcze zapas zeszlorocznego i na jakis czas mi starczy.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia.

przepisy będa niedługo na moim wąteczku pozdrawiam

ps

zastąp mamę i ty zrób te dżemy - to na prawde nic trudnego

Witam serdecznie.Ja na forum jestem od dziś.Jestem pewna ze uda ci sie schudnąc trzeba w to tylko uwierzyc a osiagnie sie swój cel.Jak chcesz to wpadnij na tą stronke-jesli juz na niej nie byłas.Sa tu bardzo fajne cwiczonka które pomagają:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
3maj sie papa

Hej! Hej!

sasetka23 Ale fajnie, że robisz taki kurs, a napisałabyś o nim coś więcej, bo mnie to zaciekawiło :P No wiesz, ile trwa, czy są jakieś stopnie "wtajemniczenia" , no i ile takie coś kosztuje... oczywiście jakbyŚ miała chęć. Zawsze się np. zastanawiałam, czy w kwiaciarniach dosypują jakieś specyfiki do wody żeby im cięte kwiaty dłużej stały...

POZDRAWIAM I ŻYCZE UDANEGO DIETKOWANIA!!!

Pozdrawiam i lece

Buziaczki

Witajcie!
Dzis wreszcie zrobilo sie u mnie troche chlodniej i pokropilo, ale to dopiero rano jest zobaczymy co bedzie po poludniu. Po przebudzeniu wskoczylam na wage i sie zalamalem, jest 2kg wiecej niz wczoraj. Nie wiem skad to sie wzielo bo duzo wczoraj nie jadlam i pilam mnustwo wody. Narazie suwaczka nie przesuwam bo moze jutro bedzie mniej a jesli nie to ustawie go tak jak byc powinien. Mam nadzieje ze wam idzie lepiej odchudzanie, bo ja po malu zaczynam tracic wiare.
Pozdrawiam i zycze milego dnia.

sasetko! nie trać wiary. ja też dziś się zważyłem i mam 1kg więcej. może to jakiś białostocki mikroklimat? mam nadzieję.. i mam nadzieję, że szybko minie. idę się zdrzemnąć bo ciężki poranek był..

pozdrawiam

Witajcie!
Gomb jak tu nie tracic wiary, jesli staram sie nie jem slodyczy nie pije piwa a waga podskoczyla do gory i musze wszystko zaczynac od nowa. Ostatnio pije duzo wody, ale organiz chyba ja zatrzymuje bo puchna mi rece i lydki. Najgorsze jest to ze mam rok by schudnac tyle ile chce, bo we wrzesniu 2007 swiadkuje u kolezanki. Musze znalezc kreacje zeby ladnie wygladac a w obecnej sytulacji to w niczym nie jest mi dobrze. Dzieki ze mnie wspierasz a ja zawsze bede wspierac Ciebie.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia.

Sasetko - babeczko kochana

Nie trać wiary!!!!!!!!!!!!!!! może zbliżają ci się babskie dni???

Poza tym pijesz duzo wody, jesz sporo owoców i warzyw - to wszystko zalega w organiźmie. Ja juz dawno temu zauważyła że jak się najem "zieleniny" to jestem ciąższa
Poza tym musisz zwrócić uwagę czy do zielonego dodajesz tłuszcz - większość warzyw nie jest przyswajalna bez odrobiny tłuszczu

Buziaczki

Trzymam kciuki