Jest to problem wielu osób które kiedy kolwiek sie odchudzały i myślę że ich podejście powoduje że wracają do poprzedniej wagi, to że schudliśmy nie oznacza wcale że możemy ponownie zacząć sie obżerać, ale że już zawsze będziemy musieli dbać o to co jemy i jak jemu, trzeba wyćwiczyć w sobie dobre nawyki żywieniowe i pilnować tego co jemy i w jakich ilościach, nie jest to łatwe ale sie oplaca jeżeli nie chcemy wrócic do poprzedniej wagi, trzeba myślec pozytywnie, a nie traktować to jako zło kienieczne, a napewno nam sie uda, , Pozdrawiam Arleta