Wątek: Jak nie zapomnieć że chce się schudnąć?

Obawiam sie tej mojej diety kopenhadzkiej. Nie czułam sie wyśmienicie podczas jej stosowania. Obecnie gdy już ją prakytycznie skończyłam to myślę, ze warto było sie pomęczyć bo po pierwsze: 8 kilo mniej, po drugie szykując pełną miseczkę pysznego deseru owocowego z jogurcikiem (jabłko, pomarańcz, banan, jogurt naturalny) to nie daję rady. JA?!! nie daje rady a jeszcze dwa tygodnie temu poprosiłabym o dokładkę. Zatem cel osiągnięty. Może będzie mi łatwiej walczyć z obzarstwem. teraz sama nie wiem co robić. Rok temu stosowałam 1000, schudłam 5 kilo ale potem w pol roku nabawiłam się 30. Niedobra perspektywa. Ale za to ćwicze: siłownia, aerobic, rowerek, roleczki, pływanko, normalnie sportsmenka hehe Zobaczymy ile wytrzymam.

PS. Na 13 wytrzymałam dzięki takiej mojej własnej wewnętrznej motywacji: To tylko 13 dni, przez ostatnie 13 lat jadłam co chciałam kiedy chciałam to 13 dni mogę się podporządkować pod durnym menu, a jeżeli nie podołam to oznacza że do człowieka mi daleko skoro nie potrafię decydować o sobie, a robią to za mnie zwierzęce instynkty.

3mam za ciebie kciuki i jestem z toba calym serduchem.
Wiem, co to znaczy studenckie jedzenie- nic na sniadanie, czipsy z kawa na uniwerku i duuuuzy obiad na kolacje. Mnie to zgubilo
Ciesz sie, ze masz kogos, dla kogo warto sie poswiecic.
Ja sama nie wiem, na co mi ta cala dieta, ale lepiej wygladac fajnie niz niefajnie.
No i wakacje sie zblizaja i musimy wskoczyc w sexi bikini

Przypomniało mi się w empiku widziałam magnes na lodówkę z napisem "Pamiętaj że im częściej zaglądasz do lodówki tym większy rozmiar bielizny nosisz" czy coś w tym stylu :P

Świetne,
czuję się koszmarnie facet 100 km ode mnie, Lodówka mój wróg a prócz odchudzania tysiąc innych rzeczy na głowie Brakuje mi SLkoneczka ono dodaje zycia!
Mam nadzieje ze z wami Laski jest lepiej
Pozdrawiam

Będzie dobrze!!!!!!!



chudniemy

a ja mam takie pytanie...jak jest lepiej ?? jesc przed wysilkiem fizycznym czy po??

z pewnością polecałabym ćwiczenia nie jedzac zbyt wiele przed nimi, natomiast moj instruktor wf powiedział mi ze najpeliej po ćwiczeniach odczekać ok 1 godz na posiłek

Witaj!
Heh mialysmy podobna motywacje jak przeczytalam ;/ mnie tez dwa razy "posadzono" o ciaze;/;( juz tego nie wytrzymalam ogolnie wszystko naraz mi sie zebralo
ALe wierze ze dam rade!!
I mamy ten sam cel
Pozdrawiam serdecznie!;*