dzięki za słowa otuchy.. co do cwiczen własnie nie mam dużo czasu, moge poswiecic dziennie max 2 godzinny na rower, taki mam plan dnia :/ dlatego myślałem ze zejscie poniżej 1200 to jest dobre wyjscie..Zamieszczone przez Yanna
Dlaczego wszyscy piszecie ze jedzenie np 800 kalori czy 700 byle by poniżej 1000 jest bezsensu..tego nie rozumiem....wytłumaczcie mi jak to jest aż taka różnica pomiędzy 700 a 1200 ?
Zakładki