Postepujesz zwyczajnie głupio. Taka prawda. Facet jedzący poniżej 1200...?
Zrobi się z Ciebie anemik i anorektyk. Lepiej jedz więcej (nawet do 1500) ale dużo ćwicz, to już niedługo będzie na czym oko zawiesić.
I nie wmawiaj sobie wolnego metabolizmu. Wszyscy to robią.
Zakładki