Wątek: 10kg ---> 2 miesiące?

dziisaj mija 11 dzien diety wow wocrzaj byłam na ogniskuu i zeby tam dojsc i wrocic spowrotem zorbilismy tyle km ze ho ho w jedna storne slzismy 1 30 min i zaslzismy nie tam gdzie trzeba i musielismy wracac sie spowrotem<lol2> i nastepne 30 min
zajeło znalezienie dobrej drogi i znoww trzeba było po lesie łazic szukac tej własciwej polanyz ognsikiem ufffff dzisiaj odzowam tow noigahc bola mnie łydki
i spowortme po ogniskuu znow wracalismyy na piechotke<lol2> tyle samo;p

DZIEWCZYNY RATUJCIE!!!

Założyłam ten wątek żeby i Wam i mi było łatwiej pozbyć się kilogramów. Widzę, że Wam się udaje - szczerze się z tego cieszę Mi jednak nie idzie... Byłam tydzień na tej diecie kapuścianej i co? I jaki efekt? 1kg mniej liczyłam na lepszy wynik... Wciąż ważę 64kg. Straciłam jakąkolwiek nadzieję, że do lipca będę ważyć 55kg Dziewczyny pomóżcie. Jak waszym zdaniem mam schudnąć. W tym roku ciągle próbuję schudnąć a w efekcie przybyły mi 3-4kg to już lepiej by było gdybym w ogóle nie zaczynała żadnej diety... Straciłam motywację, nadzieję... Wszystko. Czuję się wielka, gruba i brzydka. Jestem z siebie bardzo niezadowolona. Nic nie idzie tak jak powinno. Zostało mi 7 tygodni, więc może na tysiaku uda mi się zgubić chociaż 5-7kg... Co ja mam robić??

karolciu nie poddawaj sie:**:**:**
ja tesh jush prawie 2 tygodnie na diecie woogoel prawie efektow ale cierpliwoscii:*
ja moshe od poniedzia,łku przejde na kopenchadzka... troche sie boje bo miałam po niej
efekt jojo z tym.. z eja po niej dosłowneie zapychałam sie jedzieniem wiec nie ma sie
co dzisiwc ale teraz moshe ja zorbie:d i po nije przejde na tysiaka
jesce pomysle pozdrwiam ii nie przrywaj diety dawja z nami an 1000

czesc slonko,
nie poddawaj sie, do 1 lipca mam pozbyc sie okolo 10 kilo; mowi ci ze sie uda; zaczynasz bikiniowac sie ze mna??

mnie tez nic nie wychodzi klapa totalna

ja przytylam niestety kilo:/ ale to chbya przez to ze mimo diety 1000kcal zaczleam jesc zupki domowe kluski chleb bialy a nawet tort!! juz wiem ze nie dosc tego ze trzeba sie miescic w tym 1000kcal to nalezy jesc zdrowo dlatego bylam dzis na zakupach i kupilam sobie chleba wasa napoje z l-karnityna plaki fitness jogurciki owoce warzywa i dodatkowo herbatki slim figura

jesli chodzi o diete kapusciana tez keidys bylam na niej i nei polecam:// w niej chodzi tyllko o to ze kapusta powoduje przeczyszczenie://

dlatego uwazam ze najlepszy jest ZDROWY tysiak!

QrDEEe czyli nie moshan s epzowlac na normalne domowe jedzie typu...
od czaus doc zasu cos smazonego zupy, knedle..?:/ ehh
tak sie nie da na smaych sałaatch itp jechac... bo predzje cyz pozniej i tak trzeba zcząc jesc normlane rzeczy pffff:]

w sumie to ja mowie tylko o sobie niestety ale tak mam teraz sie juz przekonalam bo od 3 dni jem zdrowo i spadlam o 1,3kg wiec chbya cos w tym jest

HeHe a tam jem normalniezobacyzmy czy cos schudne
narazie sie nie wazee...:P nie jem smazonego ziemniakow i białgo pieczywa
to wykluczyłam całkowiciee:P smazone to kurczak smazony ale troshe tylko ale to skorka a skorki nie jem wiec moshna tak jak by powiedziec ze parwie samo gotowane

powróciłam.
niestety mała porażka. jadłam wiecej. czasami wiele więcej.popuściłam sobie troche. ale chyba nawet nie zaluje. trudno, schudne to co nadrobiłam
jutro rano bedzie ważenie.
aaa, boje sie
zartuje

pozdrawiam.