Wersja do druku
dziisaj mija 11 dzien diety:D:D wow wocrzaj byłam na ogniskuu i zeby tam dojsc i wrocic spowrotem zorbilismy tyle km:D ze ho ho:p w jedna storne slzismy 1 30 min i zaslzismy nie tam gdzie trzeba i musielismy wracac sie spowrotem:D:D<lol2> i nastepne 30 min:D:D
zajeło znalezienie dobrej drogi i znoww trzeba było po lesie łazic szukac tej własciwej polanyz ognsikiem:D ufffff dzisiaj odzowam tow noigahc bola mnie łydki:p
i spowortme po ogniskuu znow wracalismyy na piechotke<lol2> tyle samo;p
DZIEWCZYNY RATUJCIE!!!
Założyłam ten wątek żeby i Wam i mi było łatwiej pozbyć się kilogramów. Widzę, że Wam się udaje - szczerze się z tego cieszę :) Mi jednak nie idzie... Byłam tydzień na tej diecie kapuścianej i co? I jaki efekt? 1kg mniej :( liczyłam na lepszy wynik... Wciąż ważę 64kg. Straciłam jakąkolwiek nadzieję, że do lipca będę ważyć 55kg :( Dziewczyny pomóżcie. Jak waszym zdaniem mam schudnąć. W tym roku ciągle próbuję schudnąć a w efekcie przybyły mi 3-4kg :evil: to już lepiej by było gdybym w ogóle nie zaczynała żadnej diety... Straciłam motywację, nadzieję... Wszystko. Czuję się wielka, gruba i brzydka. Jestem z siebie bardzo niezadowolona. Nic nie idzie tak jak powinno. Zostało mi 7 tygodni, więc może na tysiaku uda mi się zgubić chociaż 5-7kg... Co ja mam robić??
karolciu nie poddawaj sie:**:**:**
ja tesh jush prawie 2 tygodnie na diecie woogoel prawie efektow:D ale cierpliwoscii:*
ja moshe od poniedzia,łku przejde na kopenchadzka... troche sie boje bo miałam po niej
efekt jojo z tym.. z eja po niej dosłowneie zapychałam sie jedzieniem wiec nie ma sie
co dzisiwc:D ale teraz moshe ja zorbie:d i po nije przejde na tysiaka:p
jesce pomysle:) pozdrwiam ii nie przrywaj diety:D dawja z nami an 1000:p
czesc slonko,
nie poddawaj sie, do 1 lipca mam pozbyc sie okolo 10 kilo; mowi ci ze sie uda; zaczynasz bikiniowac sie ze mna??
mnie tez nic nie wychodzi :( klapa totalna :cry:
ja przytylam niestety kilo:/ ale to chbya przez to ze mimo diety 1000kcal zaczleam jesc zupki domowe kluski chleb bialy a nawet tort!! juz wiem ze nie dosc tego ze trzeba sie miescic w tym 1000kcal to nalezy jesc zdrowo dlatego bylam dzis na zakupach i kupilam sobie chleba wasa napoje z l-karnityna plaki fitness jogurciki owoce warzywa i dodatkowo herbatki slim figura
jesli chodzi o diete kapusciana tez keidys bylam na niej i nei polecam:// w niej chodzi tyllko o to ze kapusta powoduje przeczyszczenie://
dlatego uwazam ze najlepszy jest ZDROWY tysiak!
QrDEEe czyli nie moshan s epzowlac na normalne domowe jedzie typu...
od czaus doc zasu cos smazonego zupy, knedle..?:/ ehh
tak sie nie da na smaych sałaatch itp jechac... bo predzje cyz pozniej i tak trzeba zcząc jesc normlane rzeczy:D pffff:]
w sumie to ja mowie tylko o sobie niestety ale tak mam teraz sie juz przekonalam bo od 3 dni jem zdrowo i spadlam o 1,3kg wiec chbya cos w tym jest
HeHe a tam jem normalnie:Dzobacyzmy czy cos schudne:p
narazie sie nie wazee...:P nie jem smazonego ziemniakow i białgo pieczywa:D
to wykluczyłam całkowiciee:P smazone to kurczak smazony ale troshe tylko ale to skorka a skorki nie jem wiec moshna tak jak by powiedziec:D ze parwie samo gotowane:p
powróciłam.
niestety mała porażka. jadłam wiecej. czasami wiele więcej.popuściłam sobie troche. ale chyba nawet nie zaluje. trudno, schudne to co nadrobiłam :)
jutro rano bedzie ważenie.
aaa, boje sie :shock:
zartuje :)
pozdrawiam.