Wątek: Akcja czerwcowa :) Zbędnym kilogramom mówimy stanowcze NIE!

wczoraj wieczorkiem wyruszyłam z mamą do sklepu i dziś mam tyle pyszości niskokalorycznych w domku że sama nie wiem od czego zacząć
najbardziej cieszę się z moich zielonych jabłuszek bo już z 3 dni ich nie jadłam
no i czuję zakwasy na brzuchu!!!!
lecę zjeść śniadanko a po śniadanku 6 weidera
a potem do nauki bo wczoraj zupełnie nie mogłam się zmobilizować i robiłam wszytsko oprócz uczenia się
serdecznie pozdrawiam w ten deszczowy poranek
Qra

no śniadanko zjedzone (3 chlebki wasa, serek topiony z papryka i pomidor + herbata),
aerobiczna 6 weidera zaliczona (heh mimo tych zakwasow bolalo mnie tylko przy robieniu 1 serii druga poszla juz latwiej ) - jutro bedzie dopiero zabawa bo zaczyna sie etpa gdzie sie robi 3 serie ale dam rade
teraz zabieram sie do nauki a o 11 schrupie sobie zielone jabluszko
jak dobrze ze dzis niedziela
pozdraiwam serdecznie
Qra

dziś postanowiła zrobić A6W na czczo - wtedy podobno sie najwięcej spala - przy 1 serii myslalam ze mi brzuch rozerwie, przy drugiej bylo juz o niebo lepiej a trzecia (tak tak! od dzis juz 3 serie!!!!) to juz byla naprawde przyjemna
jakos tak mam wiecej energii od rana jak pocwicze
teraz zjadlam sniadnako ( 3 razy was plus serek topiony plus rama creme bonjour i pomidor) lece zagryzc jabluszkiem i do pracy!!! dzis na uczelnie na 14 ale i tak jest co robic przed i po
przesylam moc pozdrowien
Qra

Jeju jeju gratuluje serdzcnie suwacza och jaka sliczna liczba
Cieszy mnie Twoj zapal do A6W, az sama mam cohotke sprobowac Moze zaciagne misiaka i razem bedziemy robic
Bardzo pieknie chudniesz - az milo popatrzec

och jak miło że tiarka wpadła na mój pościk tak się cieszę
dziś też kalorycznie bardzo grzecznie
teraz lecę już do łózia
dobranoc
Qra

dzis szybciutko przelotem bo strasznie zalatana jestem...
rano grzeczniutko byla A6W (kurcze az sama nie moglam uwierzyc ze wstalam o 6:30 z lozka i bec na ziemie zeby brzuszki ciwczyc hi hi hi kto by pomyslal)...
jadlospis grzecznie i w normie dzis ok 1300 kcal wiec zgodnie z norma
pozdrawiam
Qra

heh nie wiem jak to sie stało ale zamieściłam dziś mój pościk w nowym temacie hi hi hi
wiec szybciutko donosze ze rano byla A6W a potem grzeczny dietetycznie dzien
wszytskim dziekuje za zyczenia imieninowe
swietowac je bede w sobote i to hucznie
przesylam moc pozdrowien
Qra

ależ mi moja mama miłą niespodziankę zrobiła
dostałam ziemię obiecaną na DVD, małego misiaczka i co najważniejsze - zapytała co chciałabym sobie kupić bo ona myślała o jakimś czadowym szlafroku ale sie nie odważyła kupić beze mnie - no i powiedziałam, ze szlafroczek to swietnby pomysl, ale teraz chodzi za mna jakas piekna bielizna - i dostalam od mamy mala dotacje na ten cel JUPI
chyba sie nie opre i juz jutro polece do sklepu
mam juz wypatrzony zielony komplecik (cos mi ostatnio odbilo na punkcie zieleni)
alez sie ciesze !!!!
a teraz do nauki
pozdrawiam serdecznie
Qra

dziś rano na wadze było 58,2 więc coś czuje,że szykuje mi się zmianka tikerka JUPI
już zaczynam się przyzwycajać do bycia na diecie - mój organizm już nie krzyczy nieustannie o dodatkowe kalorie no i ćwiczę ładnie już od 7 dni A6W
właśnie skończyłam ćwiczyć i lecę zjeść śniadanko a potem myk na uczelnie
słonecznie pozdrawiam
Qra

no i po weekendzie...
bylo cudownie - jak zwykle zreszta gdy przyjezdza moj chlopak
no i w sobote swietowalismy moje imieninki
i nie pilnowalam kcal
w niedziele juz grzeczniejsza bylam
a waze sie jutro - chcialabym zeby bylo 58 ale obawiam sie ze jednak weekendowe szalenstwo sprawi ze jeszcze troche poczekam na zmiane tickerka
niemniej nie poddaje sie i pelna optymizmu zaczynam nowy tydzien
no i nadal cwicze A6W (w weekend tez cwiczyalm) dzis juz 10 dzien
serdecznie pozdrawiam
Qra