Wątek: Od dzisiaj nowy wiek i nowe siły do odchudzania:)

Samą czytą biel chcę takie zawsze było moje marzenie i taką łąsnie będę miałą, jeżeli już to jakieś dodatki naszywane jak widać na tych sukienkach, które wkleiłam lub z cyrkoniami ostatanio widziałam taka śliczną w sklepie

Tak,że widzisz kochana takie właśnie sukieneczki między innymi motywująmnie do odchudzanka

Oj niewiele brakuje Ci do ideału :P

Kilka przepisów z moich gazet może Ci się coś przyda na SB :P

1) omlet z dwóch jajek z podsmażonymi pieczarkami 15 dag, smażony na oliwie z oliwek :P
2) Jajecznica z dwóch jaj ze szczypiorkiem i 2 plastrami szynki :P
3) Pieczona pierś z kurczaka + ugotowana fasolka zielona 30 dag :P
4)Pieczony w folii lub na oliwie z oliwek plaster łososia + szatkowana kapusta :P
5)Sałatka z szynki 20 dag chudego sera i orzechów :P
6)2 jajka ugotowane na twardo + sałatka z sałaty, papryki, pomidora :P
7)Sałatka z zielonego groszku, papryki i sera feta+kawałek piersi z kurczaka
Kawałek duszonej ryby+warzywa duszone 1/2 bakłażana lub cukini, 10 dag pieczarek, szczypiorek, sól i pieprz do smaku :P
9)deser - 10 dag chudego twarożku rozdrobnionego z łyżka maślanki z cynamonem i słodzikiem :P
10)deser - 10 dag chudego twarożku z orzechami włoskimi :P
11)przekąska - trójkącik sera topionego light
12)przekąska - 1-2 jajka na twardo
13)kawałek chudego sera z ogórkiem :P
14) pieczona pierś z kurczaka+szparagi gotowane na parze+sałatka z warzyw pomidor i sałata z sosem z oliwy i octu winnego
15)sałatka z szynki, chudego sera, orzechów doprawiona sosem z oliwy z oliwek i octu winnego
16)pierś kurczaka grilowana, gotowane brokuły i pomidor
17)deser- 10 dag chudego twarożku wymieszanego z kakao, esencją waniliową, łyżeczką kawy rozpuszczalnej o odrobiną słodziku

Dziekuję Magi za przepisiki, napewno się przydadzą Bo naprawdę jakoś mnie przerazła myśl,że codziennie będę musiała jeść pierś kurczaka i sałatkę z pomidora i ogórka No i omlety na śniadanie, taka monotonia jest dla mnie straszna Ale poradzę sobie jakoś A Ty jak długo byłaś na tej diecie I schudłaś cośna niej

No i pierwszy dzień A6W już za mną nie było źle,ale przy nastepnych dniach czuję większy wycisk a co dopiero gdzieś w połowie

Dobra lecę na orbitreka

to ładnie że ćwiczysz, tak trzeba
bo przeciez taka tłusta nie możesz iść do slubu

a co myslisz o takim kroju sukienki ?? mi się takie podobają, chociaż sama miałam inną, tylko gorset bym zrobila bez ramiączek.

No całkiem fajna z tym,że nie dla mnie na moje szerokie biodra i wielki brzuchol
A tak prawdę mówiąć to chciałam coś w kształcie litery A, bo moje biodra na taką jak ta którą pokaxzałaś są za szerokie i za bardzo otłuszczone

kurde, zapomnjiałam, ale przeciez do przyszłego roku pozbędziesz się tych hektolitrów tłuszczu. a te w kształcie litery A tez mi się bardzo podobają
ja już po 8 dniu 6AW

to 6AW jest takie cieżkie?
może zaczne robicm tylko wydrukuje tą rameczke
widzisz Kitola jakies rezultaty? :>

buuuziaczki :**