Wątek: KOPENHASKA i co potem??????????POMOCY PLS

1 dzien obzarstwa nei zaszkodzi

Witam
ja z kolei raczej nie ryzykowałabym nawet jednego dnia obżarstwa tylko skorzystala z tego że żołądek jest skurczony i nie potrzebuje aż tyle jedzenia. Wedlug mnie to powinnaś od razu zacząć 1000 kalorii, to i tak o jakieś 300 więcej niż na kOpenhaskiej

Powodzenia

No i tak tez zrobie. Dzisiaj ostatni dzień. Ubylo 8 kg . Kupilam herbatke pierwszej fazy herbapolu i tabele kalorii. Od jutra zaczne. Myslicie, ze do wakacji mam szanse jakos normalnie wygladac?????