Wątek: dzis 1 maja - zaczynam diete

oj oj oj ale ktoś tu nagrzeszył a nieładnie tak

Trzeba więcej silnej woli u mnie w pracy to większość moich koleżanek to chude szkapy które jedzą sobie ile tylko chcą i nie tyją. Codziennie do kawki ciateczka czekolady i bardzo czę sto zamawiają takie jedzenie jak pizza, kebaby i inne a ja nauczyłam się odmawiać. One jedzą KEBABA a ja z kubeczkiem mojego ukochanego SERKA GRANI :P
I Tobie też radzę zapomnieć o tym wstrętnym kalorycznym jedzeniu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Koniec jak my możemy to i Ty też.
Naprawdę można się bez tego obejść.
Ale myślę że jutro będzie lepiej wierzę w Ciebie, że Ci się w końcu uda. Przecież to Ty jesteś Panią swojego losu i swojego ciała a nie na odwrót. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wytrwałości paaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :P

Kurcze, nie myslalam ze bedzie tak ciezko z tymi fastfoodami! Dzisiaj do pracy sie uzbroilam w dwa kiwi, chudy rosol i kanapke z grahamki. Do tego mam salate, ogorka i pare rzodkiewek.
OBY mnie znowu cos nie podkusilo...
Ale tak juz jest z tymi ZLYMI NAWYKAMI ZYWIENIOWYMI - najgorzej je zmienic...
Wczoraj nic juz nie zjadlam do wieczora, nawet nie mialam apetytu po tej pizzy...
No i kolejna rzecz - jak tu isc do kina i nie zjesc popkornu??
marchewke sobie zabiore chyba do podgryzania

Witaj!!!!!!!!!
Jestem ciekawa jak Ci dzisiaj poszło, bez fastfoodów?
Zerkne potem na Twój wąteczek chyba że odezwiesz się na moim. Ja dzisiaj oki, bez podjadania czyli sukces i oby tak dalej. Motywuje mnie moa szafa pełna za małych ubrań a tu piękne słonko za oknem i lato coraz bliżej, dlaczego ja się wcześniej nie skusiłam na to odchudzanie
Pozdrawiam i trzymam kciuki pa :P

NO Uzbroiłaś sie pieknie A jak poszło?? Zwycięstwo?? A kino - kiedy wiem, ze mam chęc cos włożyc do ust na filnie kupuje lizaka - sa takie chupa chups o obnizonej kcal.

wczoraj poszlo super, nie dosc ze malo zjadlam, to jeszcze wieczorem poszlam na rower i przez godzine bardzo intensywnie jezdzilam!
Dzisiaj mam nadzieje ze tez pojdzie dobrze, bo na sniadanie byl tylko maly omlet z warzywami i woda z cytryna. Dzis mam dzien wolny i sporo biegania po miescie, wiec chyba zostawie samchod i pojade rowerem.

oby mi go tylko gdzies nie skubneli

Powiem wam ze dzis , piatego dnia diety, czuje sie super, mam duzo energii, i wcale nie mam ochoty na slodycze ani na niezdrowe tluste jedzenie!! :P

Trzymajcie sie!

Odezwe sie wieczorem

No to bardzo mnie cieszą te wieści. Rowerek bardzo się chwali - ja tez dziś jeździłam ponad godzinke Czuje sie fantastycznie - energia mnie roznosi Nie wiem jak to jest - wyjątkową frajdę sprawia mi to jeżdżenie Czekam na relację choc najprawdopodobniej wpadnę dopiero jutro . Buziaki

No bravo!!!!!!!!! To jest dopiero sukces :P :P :P

A widzisz jednak można się obejść bez niezdrowego jedzonka i oby tak dalej. Trzymam kciuki i pozdrawiam pa :P

dzis bylam na wielkiej wyzerce, ale jakos udalo mi sie przetrwac - nie zjadlam dzis w ciagu dnia wiecej niz 1200 kcal.
<bravo>

teraz juz ide spac, bo jak sie spi to tez sie troche spala kalorii

buziaki!

No i o to chodzi Mozna jeś wszystko byle mało - zmieściłaś się w limicie Powinno w zasadzie jeśc sie mniej tlusto i mniej słodko ale przeciez dni wyzerki nie zdarzają się codziennie tylko raz na jakiś czas.
Na początku diety dobrze jest kłaśc sie wczesniej spac - czesto wieczorem gnebi nas uczucie głodu a tak przesypia sie ten czas

No a co tak beż nowinek u Ciebie zaszyłaś nam się gdzieś czy co

Wracaj wracaj bo jestem ciekawa jak Ci idzie z dietką :P
Bo u mnie super jak na razie i myślę że będzie tak dalej :P
Pozdrawiam buźka :P