Paprykarz maksymalnie 4kg, nie więcej, powinno się tracić w ciągu MIESIĄCA. Tak jest najbezpieczniej.Zamieszczone przez paprykarz
Paprykarz maksymalnie 4kg, nie więcej, powinno się tracić w ciągu MIESIĄCA. Tak jest najbezpieczniej.Zamieszczone przez paprykarz
Dzisiaj półtora godzinki spędzę na siłowni. Co prawda to tylko uczelniana siłownia ale to zawsze coś. Nie ma tam rowerka ani stepperaPoza ćwiczeniami na siłowni facaet prowadzący robi nam ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Już się cieszę
Tylko 8 rano to pora taka nie bardzo na ćiczenia chyba. No ale nie ja to ustalałam.
Pora jak pora, może być. Ważne jest że się ćwiczy.[/b]
No wlasnie przypuszczam ze pora jest dla ciebie niezręczna bo chcialabys troszke dluzej pospac ale to wielki wyczyn z twojej strony ze tak wczesnie pocisz sie juz na silowni![]()
Ja właśnie wróciłam z aeroba, którego nie było :/ zamiast tego mamy pobiegać z koleżanką.
paprykarz nie mart się taką wczesną porą bo ja mam niestety jeszcze gorzejJutro mam wf na 7:30 i tak jest co wtorek
Jejkuś już na samą myśl o tej godzinie ciarki mi po ciele przechodzą :P No ale z drugiej strony poćwicze sobie
No i pogram w siatkę
No siłownia dziś niestety odpada, dopiero w czwartke pojadę
Szkoda że ja tyle czasu tracę na sam dojazd ( 2 godziny w dwie strony
) Do tego ćwicze tam zawsze około 2 godzin no i tak robi się już 4 godziny, a nie zawsze mam tyle czasu
No do tego czwartku to napewno nie znajde go
Pozostają mi tylko spacerki (zaraz na jeden idę
) No i ćwiczenia w domku
Pozdrawiam[/url]
Oj to mamy razem nie za dobrze z tym dojazdemAle jak to mówi moja koleżanka chcesz być piękna to cierp :P Ja zaraz ide na ten spacerek bo wczesniej nie mogłąm sie jakoś oderwac od nauki :/ ( nie ma to jak ironia :P) Trzeba odświeżyc te moje tzw szare komórki żeby przygotować je na kolejną dawkę nauki
![]()
Pozdrawiam![]()
Zakładki