megii2006 te tabletki to odżywka którą polecają we wszystkich clubach fitness hehehe ale to jest tylko wspomagacz diety..(jak każda odżywka) wiec wydaje mi się ze jak odstawisz te tabletki to nic się nie stanie znam sie troche bo moja mama ma sklep kulturystyczny..i tego typu suplementy..na odchudzanie tez miala..

A co do dodatkowej diety dla Ciebie..przeczytaj moje posty w tym temacie i może też sie dostosuj jak Ci spasują?!


anula06 nie jestes sama ja tez probowalam kilkadziesiąt razy schudnąć ii..mi sie nieudawało i doszłam do wnioskq teraz ze te porażki niewynikły z tego że nie mam silnej woli..tylko dlatego że moje odchudzanie zamieniło się juz w obsesje..a to naprawde nie pomaga..tylko jeszcze bardziej dołuje.. bynajmniej ze mna tak było..

I jeśli chodzi o moją dietke..jem tak samo jak przez ostatnie 4 miesiace..ale zauwazylam że mam zastój wagi :/ troche mnie to łamie..ale podejrzewam ze stoi waga dlatego ze ograniczyłam ćwiczenia (nie mam zabardzo czasu ćwiczyć bo koniec roq sie bliża trzeba poprawiac co sie zawaliło przez ostatnie pol roq hehehe )..ale musze spróbwać wygospodarować chociaż godzinke w ciągu dnia..

Pozdrawiam Was Kochane i oczywiście trzymam kciuki