witam was bardzo serdecznie
ja rowniez nie jestem za tygodniowa glodowka, bo to tylko "czasowe" lepiej jesc w malych i czestych ilosciach, najgorsze sa 2-3 dni.
ja juz mam za soba ok 5kg mniej w 9 dni. kupilam sobie takie specjalne spodenki na rower z pianki, ala jak maja pletwonurkowie swoje kombinezony. mozna je kupic w sklepach sportowych
ja sobie je bardzo chwale. bo jezdze codziennie po 1 godz. na rowerze i sa naprawde efekty, wracam do domku mokra jak szczur a wlasnie o to chodzi zeby sie wypocic., NAPEWNO NIE JESTEM ODWODNIONA , bo pije jak oszalala, moj mezulek, i znajomi juz zobaczyli efekty. wiec naprawde warto
wlasnie przez te spodenki chudne tam gdzie tego chcem plus dieta, jem normalnie bez tluszczy i niepotrzebnych cukrow i rezultaty sa. aha i nie jem po 18 no jak juz jestem glodna to jabuszko lub 2 duze mandarynki
trzymam za was kciuki, jesli bedziecie potrezbowac dodatkowych szczegolkow zapraszam pozdrawiam