Wątek: TaK NieDuZo ZoStAłO, aLe TrZyMaM SiE:)

Hej

Nad morzem było super, chociaż widziałam je tylko przez pół
godzinki, a potem to już różne przygody były
Będzie co wspominać
Cieszę się, że ładnie dietkujesz i ćwiczysz - zobaczysz, że uda
w końcu się poddadzą i 6-ka przyjdzie
U mnie dietka troszkę szwankuje, nie chudnę w związku z tym
ale sporo ćwiczę więc też nie tyję
No, ostatnia wakacyjna impreza w poniedziałek, a potem
trzeba się będzie ostro za siebie wziąć

Uściski

Witaj Himeko Mam pytanie... w jakim czasie udało Ci sie tak bardzo schudnąć I jaką dietę stosowałaś Będę wdzięczna za odpowiedź

CZESC Dziewczyny

Ja pisze tak weekendowo Nibyo mnie w piatek w domu, i dzisz, i jutro tez niebedzie mnie, ale moze rano bede miala czas to zajrze do was Mam nadzieje Dietkowanie weekendowe, idzie dobrze, zreszta, przy tym skwarze jesc sie niece Tylko pic i pic

Jackassia Milo mi, ze mnie odwiedzilas Mam nadzieje, ze zalozysz swoj wątek, to i ja do Ciebie, bede zaglądac Gratuluje zrzuconych kilogramków I oby tak dalej, a będzie naprawde dobrze To forum naprawde pomaga i mobilizuje do ostrych dzialan I pomocna dlonia każda służy No wiem cos o Kopenhaskiej może i przejrzalas moj wątek, ale jak nie, to moje wrażenia na temat tej diety są takie: jest owszem rygorystyczna, ale wsumie niejest taka zla na poczatek, mi pomogla bardzo duzo, i skłonila mnie dalszego dietkowania, zrzucone na niej kilogramki mi nie powrocily, a wrecz przeciwnie spadaja Więc niejst tak najgorzej, a wsumie ni9estosowalabym jej zabardzo latem, z powodu swierzych warzyw i owocow, ale to juz tylko moje przemyslenia, i na laato polecam tysiaka zdecydowanie lub nawet 1200kcal Zobaczysz, ze napewno Ci się uda, Tylko Uwierz w Siebie

Himeko To bardzo się ciesze, ze spędzilaś dobrze ten czas A przygody byly napewno Ciekawe No tak musi byc ta 6 oczywiscie Niepoddam się rzecz jasna No, ale Ty na to sobje mozesz pozwolic, bo juz upragniana wage masz w zasiegu ręki I napewno juz niedlugo zobaczysz te dwie ładne cyferki Niemów hop Wiec trzeba inaczej poprostu brac sie za siebie, a imprezy niech beda, bo tak przeciez trzeba, czlowiek, niemoze sama dieta zyc

kiniucha Dziekuje rowniez, ze do mnie zaglądłaś A Himeko poszukaj w pamkiętnikach No ale do mnie tez mam nadzieje, będziesz zagladac

POZDRAWIAM BUZIAKI i USCISKI
I Zycze JUZ TYLKO NIESTETY UDANEJ NIEDZIELI, bo weekend się kończy

Cieszę się, że Ci dobrze idzie. A mi... tu powinnam wpisać słowo niecenzuralne. Znowu

Miłej niedzieli!!!

Buziaki!

Hej

Udanej niedzieli wzajemnie
U mnie dziś powinna być udana, wybieram się nad jeziorko
Za kilka minut wyjeżdżamy, wpadłam tylko zobaczyć co tam ciekawego na forum

Fajnie, że dietkowanie idzie Ci dobrze A jak ćwiczonka??

Mam nadzieję, że te upragnione cyferki wreszcie przyjdą, ale pewnie
nie bez pomocy z mojej strony, więc muszę wziąć się za siebie :P

Upragnionych cyferek Tobie też

kiniucha Odchudzenie się zajęło mi około 2 lat Szczegóły
znajdziesz jak pisała Agness w moim wątku Zapraszam

Pozdrowienia ;*

HEh... mój pierwszy dzień Było nawet, nawet śniedanko bardzo skromne, obiadek taki sobie, ale nie mogę przestać oduczyć się podjadać między posiłkami Jak ja mogę temu zaprzestać Pomocy Aby to spalić tak... 20 minutek ćwiczonek, a potem 15 kilometrów rowerkiem i wieczorny spacerek Zobaczymy jutro rano czy dało to jakis efekt

A mam pytanko!!! Co jaki czas stajecie na wagę???

Czesc Dziewczyny

Dzionek jak zwykle ostatnio poza domem Podziele sie paroma fotkami z wczoraj:

Oto ja w calej swojej okazałości, niestety jeszcze niewymarzonej, ale jest coraz lepiej Ale swiece bladością, musze jednak więcej się opalac


To mój Skarb


To ja znów


A to ładny zachodzik


jeni16 Ewuś głowa do góry!! Będzie dobrze, poprostu prztumacz rodzinie, ze Ty chcesz się czuc lepiej i chcesz schudnąc!! Niech wreszcie zrozumieja, i moze mam zacznie wreszcie coś dietycznego Ci pichcic Będzie dobrze napewno Trzymaj się Kochana, i NIedaj SIe KALORIOM!!

Himeko No mam nadzieje, ze byla udana, no i napewno była też grzeczna w doietkowaniu, bo ten cel jest naprawde u Ciebie bliziutko No a cwiczonka troszke opornie, ale ida jako tako Nieda je się!! No jak napazie na początku starczylo by 6 na przodzie

kiniucha No to się ciesze, ze dzionel udany A podjadac między posiłkami można, no ale spróbuj cos zdrowego, np. owoce, jaies warzywka, np marchewka do chrupania Picie duzej ilości wody zamiast edzenia, to pomaga, ale sobje sama musisz niestety to uswiadomic, bo to wszystko tkwi właśnie w psychice No cwiczonka jak najbardziej, ale to tak dodatkowow, a nie jako spalacz, to niestety niejest dobre Ale cwicz poprostu dla siebie, dla lepszej figury, a nie dlatego, ze cos zjadlas!! Trzymam kciuki, za grzeczne podjadanie Tzn picie wody, albo jakiś warzywnych koktajli, poszukaj a cos znajdziesz co Ci pomoze, ipsychika pamiętaj najważniejsza jest, Pozytywne myslenie i nastawienie No powiem Ci tak, ja staje tak prawie codziennie, ale to tulko, zeby się kontrolowac lepiej, to niesjest za dobre, więc mysle no tak raz w tygodniu wystarczy oczywiscie z samego rana

POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI NON STOP ZA WAS BUZIAKI

Fotki rewelacja!!!Pozdrawiam!!!

Agness Wielkie dzięki za rady na pewno sie do nich zastosuje Własnie tak myślę co pożytecznego rośnie w moim ogródku
Super zdjęcia

Bardzo ładne fotki
Twój skarb ma szczęście, że szosa pusta i go nic nie przejechało :P
A z opalaniem to niekoniecznie trzeba, podobno słońce szkodzi

No, byłam grzeczna, poza Lechem Lite żadnych wyskoków
Ten kilogram ostatni coś oporny jest, ale też jak mi wychodzi średnio
w tygodniu ponad 1800 kCal to trudno sie dziwić
Ale koniec imienin i imprez w pracy na jakiś czas to będzie grzeczne
1600

Twoja szósteczka przyjdzie zanim się obejrzysz, zobaczysz

Buziaczki