Wątek: Witam :)

DZIEWCZYNY!!!!!!! musi się udać, nie ma innego wyjścia, ja przynajmniej nie widzę innego.....

tylko musi być ta pozytywna motywacja, determinacja, samozaparcie!!!!!!!


pozdrooofka

ps no to dobrze, że nienajgorzej, to malo Ci zostało!!

No więc dziś zaczynam Jak myslicie co ile się najlepiej ważyć?

na czczo oczywiście, co 5-7dni

pozdroofka miłaego dnia

Witajcie!
Anitka moge i ja sie przylaczyc mamy taki sam cel wiec razem bedzie nam razniej.Odchudzam sie juz od jakiegos czsu ale nie jakos specjalnie po prostu ograniczylam slodycze nie jem po 18 i cwicze przewaznie brzuszki.Bede trzymac za ciebie kciuki i zagladac czasem zeby zobaczyc jak idzie odchudzanie.
Pozdrawiam i zycze milego dnia.

Tu jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63690

sasetka23 : Ja jak narazie jestem na trzydniowej diecie oczyszczającej. Jeszcze się trzymam. Dziś mój facet wyciągał mnie na pizzę, ale się nie dałam

A dzis mam doła czuję sie gruba i w ogóle Może ktoś mnie wesprze?

No i sie złamałam

ej, ej no co Ty !!!! <przytul>
zobacz, odmówiłaś pójścia na pizze!!! jesteś na lepszej drodze
czym sią załamałaś?
jak Ci dietka idzie? pamiętaj, dzien się nie skończył!!!
jestem z Tobą

hej dziewczyny dołączam się do was. Od wczoraj zaczęłam mniej jeść i troche ćwiczyć. Też mi się matura skończyła a w jej czasie troche sie przytyło. Ale teraz mam 4,5 miesiąca wakacji i myśle ze mi sie uda. Chciałabym do 11 lipca schudnąć gdzieśz 7 kilo ale nie wiem jak. Dodam że nie moge sobie sama gotować obiadów i musze jeść to co jest. Jak zamierzacie schudnąć, jaki macie plan??

Dzieki Jenny88: już jest ok. mam nadzieję, że wytrwam.

Ania19bn: może po prostu jedz mniej? i przede wszystkim ćwicz ile tylko możesz ja narazie jestem na trzydniowej diecie oczyszczającej, a potem chyba przeżucę się na 1000kcal. jak tam matura?