Cheryl - ja byłam na 1200 około 3 tygodni. i mam zamiar wrócic do 1200 - było w sam raz - chudłam Teraz przes stres na uczelni(zal) troche mneij sie pilnuję i sie rozbrykałam - bo skusiłam sie kilka razy, a to na cistko a to na sernik Ale wszystko jeszcze w ramach zdowego rozsądku- co prawda nie chudnę ale i nie tyję
Ale basta-wracam do 1200kcal i mam zamiar chudnac dalej
Myslę, że 1000 kcal to dobre rozwiazanie choc mozesz spokojnie jechac na 1200kcal. Cwiczenia - super, tak jak mówisz. A co do herbatek ja pu-erh jakoś nie mogę - mam wzdęcia. Tzn może powinnam popróbowac z róznych firm... Naarzie trafiłam na Slim Figurę-to tez czerwona z jakimis innymi ziółkami i dla mnie super Pije ją ponad miesiac.