Gosiu gratuluję trzymaj się dzielnie bez papieroska, bo super Ci idzie. A jeżeli chodzi o jabłuszko to jak pisałam średno 100 g ma 50 kcal a średnie jabłko 75kcal, normalne że zdrowiej i lepiej dla organizmu jest zjeść jabłuszka niż 2 drożdzówki bo jabłuszek więcej i zdrowe. Od czasu do czasu zjedz gruszkę ma tez tyle kcal a to zawsze odmiana no i odkryłam że mandarynki mają mało kcal i ostatnio sobie jadam, by nie objeść się jabłuszkami. I jeżeli to jest możliwe pij dużo wody i herbatki napewno pomoże. Jestem z Tobą trzymam kciuki za dalszą walkę, wierzę żę uda się bo wkońcu najtrudniejsze dni masz już za sobą po miesiącu nie będziesz miała ochoty na papierosa, Powodzenia
Justyś