Wątek: Trzynastka-Wspolne starcie (poczatek 13 )

3 lutego 2003
Na zakończenie trzynastki tzn. 24 stycznia ważyłam 54 kg
Czyli żadna rewelacja. Ale jest dobrze.
Po całym tygodniu rozpusty przybył tylko 1 kg.
Od dziś startuję z dietą Montignaca.
Trzymajcie się dziewczyny.
Powodzenia.
Postaram się od czasu do czasu wpaść na stronę i wpisać co u mnie słychać.

Ja zakończyłam trzynasteczkę z minus8kg - ale podejrzewam ze to się stało dlatego ze ani razu się nie złamałam Nawet gumę do żucia porzuciłam !
A efektu jo-jo nie przewiduję, dlatego iż jest to dieta głównie na metabolizm a nie odchudzanie dlatego myslę że jakieś 1000kcal teraz nie zaszkodzi
Pozdrawiam i życzę powodzenia, ale naprawdę trzymajcie się planu !!!!!!!

Ah zapomniałam dodac że bardzo pomaga branie chromu i L-karnityny i i nie forsujcie się fizycznie - można przypłacić omdleniem. Ćwiczenia zostawcie na potem jak już przejdziecie na 1000-1200kcal. Powodzenia

Hej
Ja dziś jestem 8 dzień na 13stce, jakoś się trzymam. jeszcze się nie ważyłam ale po ubraniach czuję ze mi troche lżej, a to naważniejsze.
jest trudno, ale już półmetek za mną
mam pytanie czy waga wam wróciła po skończeniu 13stki????
pozdrawiam i 3mam za kciuki za wszystkie 13wiczki
Aneta

Jestem 1,5 tygdnia od zakoczenia trzynastki, w pierwszym tygodniu po, przybyl mi 1 kg-byla to sprawka objadania sie (nie z lakomstwa lecz z przyczyn sluzbowych).
Na dzien dzisiejszy, przy stsowaniu diety Montignaca w ciagu 4 dni, stracilam nadrobiony kilogram.
Czuje sie swietnie w nowym ciele, jeszcze pare kilo mniej i bedzie SUPER!
Z gorącymi pozdrowieniami Filonka

Obiecalam Filonce ze otworze nowy poscik, na okolicznosc
zaczynajacej sie trzynastki, wszytskich chetnych zapraszamy,
i zycze Mam wszystkim powodzenia, wytrwania i spadku kg.
Beby

Witam w pierwszym dniu, moja waga to 58 przy wzroscie 165,
wymiary biodra 92 (bylo juz mniej ) i 72 talia, dzis troszke
zmodyfikuje zamiast szpinaku bedzie zielona salata, a zamiast
befsztyku miesko z indyka, pewnie bedzie etz wiecej kawy niz
w przepisie, pozdrowienia B.

Witam na lini startu
Ja jak narazie siedze przy kawusi...modyfikacji raczej nie przewiduje chociaż zamieniam befsztyk na piers z kurczaka ale to juz na okres całej trzynastki a nie tylko na dziś
Reszta bedzie chyba wedłóg planu
Jesli chodz i wymiary to sprawa ma sie tak:
Wzrost: 165
Waga :59
Biodra:93 cm
Talia:74 {czy to mozna nazwać talią? )))}
Biust: 92 cm
Udko: 55cm
No i to chyba by było na tyle....
Wpadne wieczorkiem zobaczyć jak wam leci
Papatki.
j.

To ja też się dopisuje!
Waga:62
Wzrost: 166cm (to się raczej nie zmieni ;P)
wymiary: nie znane ;P Może później pomierze ))
Poza tym codziennie się smaruje i foliuje, zobaczymy co z tego wyjdzie po 13-stu dniach ...
Ch.

hejjj! trzymajcie sie moje drogie..dietkam szalona,to fakt,ale za to jakie rezultaty! (przynajmniej tak slyszalam,haha)
za 14 dni bedziecie piekniejsze o jakies -5 kg;P