Heh czytałam o tej diecie zdaje sie rozsadna i zdrowa...
nie am w niej jakis głodowek i powtarzajacych sie dan co robi ja dobra
efekt jo-jo moshe wystapic zawsze jezeliz acznies zjesc normalnie albo zucisz sie na jedzenie
jezeli bedzieszz zdrowo sie odzywiac po diecie bedziesz mogła dalej chudnac
Najwazniejszy jest umiar pZdr

tesh robie te diete..ale chyab poczekam do zakonczenia roku skzolnego
bo tam jest obiad tak wypada na ok 11 12
a ja lekcje mam do 16buuuu wiem poczekam jesce tydzien