Wątek: dieta bikini

hej mam zamiar zacząć stosowac diete bikini...czy ktoś może mi coś o niej powiedzieć? czy ktoś ją stosował? czy faktycznie po 10 dniach chudnie sie 5 kg i czy faktycznie nie ma po niej efektu jojo? Prosze o odpowiedz bo nie wiem czy warto ją stosować.

czesc
zalezy u kogo ty mozesz schudnac 3 kg a ktos inny 5-6 ale zdaje mi sie ze warto ja zaczac ja zaczynam od jutra a co do efektu jojo to moze wystapic po kazdej diecie jak zaczniesz jesc normalnie tak nagle przynajmniej ja tak miałam z kazda dietą ktora stosowałam pzdr.

Heh czytałam o tej diecie zdaje sie rozsadna i zdrowa...
nie am w niej jakis głodowek i powtarzajacych sie dan co robi ja dobra
efekt jo-jo moshe wystapic zawsze jezeliz acznies zjesc normalnie albo zucisz sie na jedzenie
jezeli bedzieszz zdrowo sie odzywiac po diecie bedziesz mogła dalej chudnac
Najwazniejszy jest umiar pZdr

tesh robie te diete..ale chyab poczekam do zakonczenia roku skzolnego
bo tam jest obiad tak wypada na ok 11 12
a ja lekcje mam do 16buuuu wiem poczekam jesce tydzien

ja mysle, ze niestety jojo murowane...

zalezy, ale nie polece jej. Glupio by bylo akurat przed wejsciem bikini zaliczyc jo-jo i to jeszcze przy tej nazwie diety ;d

jest zbyt malokaloryczna

dzięki myśle że jednak spróbuje tej diety bo to moja ostatnia szansa za niecałe 2 tygodnie morze. Zastanawiam sie jeszcze czy moge ją stosować 4 dni i potem przeskoczyć na inną diete...? dlatego tak chce bo tą 2 sie zaczyna od wtorku...

mysle ze po tej diecie musish jesce ograniczac jedzenie dlatego ze jak zaczniesz jesc normalnie twoja waga wroci do normalnejj...
proponuje diete 1000-1200kcal bedziesz chudła dalej:* pzdr