Wątek: Sama nie potrafie.. fotki..

Witam wszystkie Grubaski, oraz kobitki, ktorym sie udalo. Moj problem nie jest ogromny, ale dla mnie bardzo znaczacy.. Mam 15 lat, 177 cm wzrostu i 69 kg. Nawet przy najwiekszych staraniach waga nie chce ani drgnac. Wtedy sie zniechecam i wracam do punktu wyjscia. Marza mi sie szczuple uda, bede bardzo szczesliwa jesli uda mi sie choc ten cel w pelni osiagnac. Jesli chodzi o brzuch, to marzy mi sie usuniecie tej okropnej oponki widac ja na szczescie tylko z boku). Bede bardzo wdzieczna, jesli ktos bedzie mogl polecic mi jakas diete ( niezbyt drastyczna, z uwagi na wiek oraz fakt, ze uprawiam sport). Poza treningami, 3 dni temu zaczelam aerobiczna szostke weidera i trening ABS plus czasem rowerek treningowy. niby duzo ruchu a jednak waga jest nieugieta. Boje sie, ze bede miala jeszcze wiecej miesni niz mam dotychczas. Chce po prostu szczuplejszych ud, szczegolnie w gornej czesci, gdzie od zawsze praktycznie mam dziwna oponke, co nie wyglada zbyt zachecajaco.. Prosze o odpowiedz, obiecuje, ze w miare moich mozliwosci postaram sie odwdzieczyc. Wspierajmy sie, drogie Grubaski Pozdrawiam

Hej!

Powiem ci że ty wogóle nie wygladsza na te swoje 68 kilo. Na zdjeciu widac tylko szczupła sylwetke. Masz 15 lat wiec Twoje hormony swiruje na maksa. Ty natomiast nie powinnaś przeginac z dieta, ogranicz rzeczy niezdrowe, szalej na dyskotekach i spokojnie i cierpliwie czekaj na efekty.


Pozdrawiam

a ja tylko popre Yasmin ja chyba tłuściejsza przy swoich 59 kg przy 166cm - a nie narzekam za bardzo
Stawiaj na sport, a nie na diete bo jak raz zaczniesz to maskara

Pozdrawiam

ja tez popieram kolezanki tu nie o diete chodzi czy spadek wagi tylko o ruch i cwiczenia oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku.pozdrawiam

Esh Ile ja bym dala Żeby mieć taki brzuszek jak Ty...

Wiesz ja wygladam identycznie jak Ty chociaz nie mam ociupineczke wiecej boczkow z tylu nad pupa dol brzuszka mam taki sam a mam 50 kg ,158 cm i jestem po porodzie o nogi sie niemartw bo sa bardzo ladne , ja rowniez zgadzam sie z kolezankami ze ogranicz niezdrowa zywnosc i szalej na dyskotekach