Wątek: kto sie ze mna odchudza?

Siemka!Mam do zrzutu 8 kg Ma ktos ochote zrzucac ze mna te zbedne kg na forum? No wiecie takie wspieranie itp.A wiec jak?

hej no jasne masz moje wsparcie,ja co prawda mam wiecej do zrzucenia od Ciebie ale razem damy rade.a stosujesz jakas konkretna dietke czy poprostu ograniczasz ilosc jedzenia?????????pozdrawiam i zapraszam na moj wątek

No to i ja dziewczyny przyłączam się.. Mam conajmniej 10 kg do zrzucenia.. ehh Stosuje diete 1000 kcal, ale mało ruszam się gdyż nie mam siły..

no to i ja się przylączam, mogę?
ja stosuje SB i juz poleciało mi 5 kg
a na ćwiczenia za ciepło... a jeszcze jak alergia dopadnie to już całkiem....

własnie.. gorąco na podwórku, ze łojej

witajcie widzę, że jesteście świeżutki, nowiutkie=> dopiero co(większość) dołączyłyscie do dieta.pl :P
Tłustella ja mam teoret. 7kg do zrzucenia, ale... ost coś waże 58kg, także mamy tyle samo :P
jak tu dołączyłam i miałam czas wpisywać do dzienniczka co jem było nawet spoko, ale kiedy wyzdrowiałam i szłam do szkoly to... zaczeło być gorzej (m,in.brak czasu! :P )

dzisiaj jest okorpnie!!!!! upał nismowity :] ale niektórzy uwielbiają. Ja do takich nie należę :P bo to się wiąże m.in. z tym, że trzeba nosić te sukienki, krótkie spodenki... a ja moge się nawet gotować, ale nie okryję dużo ciała, jeśli mi się ono nie podoba :P

ja ost biegam

nd : bieganie poranne
pn: --------"----------" + po południu gmnastyka 45min
wt: basen 35min(32baseny )
śr: 1. dzień 6AW





tylko ja mam problem z jedzeniem (zwłaszcza wieczornym......)


buuuuuuuziaczki :*************

witajcie widzę, że jesteście świeżutki, nowiutkie=> dopiero co(większość) dołączyłyscie do dieta.pl :P
Tłustella ja mam teoret. 7kg do zrzucenia, ale... ost coś waże 58kg, także mamy tyle samo :P
jak tu dołączyłam i miałam czas wpisywać do dzienniczka co jem było nawet spoko, ale kiedy wyzdrowiałam i szłam do szkoly to... zaczeło być gorzej (m,in.brak czasu! :P )

dzisiaj jest okorpnie!!!!! upał nismowity :] ale niektórzy uwielbiają. Ja do takich nie należę :P bo to się wiąże m.in. z tym, że trzeba nosić te sukienki, krótkie spodenki... a ja moge się nawet gotować, ale nie okryję dużo ciała, jeśli mi się ono nie podoba :P

ja ost biegam

nd : bieganie poranne
pn: --------"----------" + po południu gmnastyka 45min
wt: basen 35min(32baseny )
śr: 1. dzień 6AW





tylko ja mam problem z jedzeniem (zwłaszcza wieczornym......)


buuuuuuuziaczki :*************

przepraszam, zdublowało mi się

ale wybaczycie

buuuziaczki :****

ja w sumie nowa nie jestem.. tylko nowy login zrobiłam sobie.. bo mój chłopak zna poprzedni.. Hihi... Już rok temu zadomowiłam się tu, ale teraz nowe cele, nowe możliwości.. nowe znajome na forum

hehe a co, podzszywał sie pod Ciebie?? :>

ja dzisiaj porobiłam 6AW a jak Wam idzie? porobione ćwiczenai jakieś??




buuuuuuziaczki :*************************