Mozesz mi nie uwierzyc, ale w około 10 dni. Nie wiem dlaczego, ale te pierwsze 4 kg szybko poszly. W tym momencie waze 59 kg i moja waga nie chce sie zmienic.
Postanowiłam przerwac diete i zaczac jesc zdrowo i mniej. Staram sie uprawiac duzo sportów
- tenis
- rower
-rolki
- taniec
i normalne cwiczenia.
Moj ostatni posilek jem około 18, pije duzo wody.
Moze mi sie uda bez konkretnej diety. ^^
Zakładki