Wątek: Dam rade !!

Jest dobrze :P A teraz ładnie wracamy do dietki i liczenia kalorii
I ćwiczymy, ćwiczymy, ćwiczymy.
Ja dopiero od poniedziałku, bo mi się nie chce już xD

O jejku

Ale mnie tu długo nie było.
Moja grupa wsparcia widzę się w tym czasie wykruszyła z forum. A mnie strasznie ich brakuje. Kto mnie powspiera

Masakra

Nie chudne, tego jestem pewna.
Ważyc sie nie bede, bo sie boje.
Może jutro rano

Tańcze od 2 tygodni towarzyskie. Ciekawe czy to coś da.

Generalnie chce schudnac, ale nie wiem czy amm wystarczajaco silną motywacje.
Zobaczymy

Pozdrawiam serdecznie i postaram sie wpadac regularnie

hej Martynko,

ile masz wzrostu i lat?

cetnie tu do Ciebie pozagladam. Moze uda nam sie zorganizowac nowa grupe wsparcia i zmotywowac Cie do dzialania?

Hey na mnie możesz liczyć będę zaglądała jak tylko będę mogła

I pamiętaj to nasza ostatnia walka

Którą musimy wygrać

Dziekuje, ze w ogole zajrzalyscie

5 listopada koncze 18 lat. Mam 166 cm wzrostu (dawno sie nie mierzylam, ale chyba juz duzo nie uroslam i nie urosne

Po moich wszelkich probach walki z brzuszkiem nie ma śladu.
I doszlam do wniosku, ze dieta jest nie dla mnie, bo sie szybko łamie. Organizm za bardzo domaga sie jedzenia a ja nie mam silnej woli.

Będę walczyc ruchowo. Moze nie bedzie to zbyt szybki efekt, ale jezeli nie można zmniejszyc ilosci kalorii to trzeba zwiekszyc zapotrzebowanie, co nie?

Dzisiaj ide spalac na kursie tanca towarzyskiego. 3majcie kciuki