witam

Plan na dzisiaj:
Śnaidanie: dwa jajka na miękko, pomidor
II sniadanie: ryba makrela wędzona, pomidor
Obiad: bób, kukurydza, pomidor.
Kolacja: kawałek arbuza, czereśnie.
Niecały 1000, ale jak znam życie to do 1200 na pewno dobiję, zawsze tak jest, bo tu oliwa, tam inka, itp.

Marlencia i jak ?? spodobała ci się ta dieta ?? fajna jest prawda ??

Magi mówi się trudno, od jutra jużnie będizesz podjadac, powiedz sobie kochana "nie mam ochoty podjadać" i nie będzie cię ciąglło, bo przecięz nie masz na to ochoty

Grubaska21 do ciebie to samo , powiedz sobie "chcę dobic do 1000" i zrobisz się głodna. siła pozytywnego myslenia
Ja jedynie piję herbatki puerh, miętową, kawy, ale nie biorę żadnych środków farmakologicznych, na mnie nie działały.